Largo Winch

中国历史上不缺豪杰，能在极其狭窄的生存空间里铸造大伟业。缺少的是敢于自我革命，又能因势利导的智者。民主台湾是蒋经国最好的墓志铭。但小“国”寡民，且时移势易，台湾经验空难复制。

纵欲是因为禁欲，节食导致对食物的缺失感会引发暴饮暴食，尊重自己的饥饿感，相信肠胃的直觉，仔细品味食物的味道，吃自己真正喜欢的食物，杜绝情绪化进食，应找到情绪背后的深层因素，与食物合作才能彻底摆脱节食心态，爱自己从好好吃饭开始😋

2021-2 每个早起的工作日一边洗漱一边听完的一本。 很实用的中小学班主任管理与教学管理的读物。也有许多自己还没意识到的教育意识和理念。多学多实践多反思。 摘录几句： 教育的意图隐蔽得越好，教育效果就越佳。不动声色、不知不觉、了无痕迹、天衣无缝、自然润物、潜移默化……这些都是教育的艺术，也是教育的境界。苏霍姆林斯基将其称为“自然而然的气氛中对学生施加教育”，我将它姑且简称为“自然的教育”。 自己美好的理想与丑恶的现实是激烈碰撞的，自己高洁的品格与污浊的世风是不可调和的，自己纯真的个性与混沌的环境是尖锐冲突的。 真实的教育，不仅仅是不回避社会上的阴暗面，更重要的是，要主动引导学生们用一双善良的眼睛关注社会的种种不平现象。 我们更有责任引导我们的学生在正视（而不是回避）眼前假恶丑的同时，心中燃烧着向往真善美的理想之火，进而产生一种真诚的责任感：让这个世界因我的存在而更加美好！ 每带完一个班，看着孩子们在知识、能力、人格等方面的进步，我会问自己：我有什么进步呢？我的教育智慧是否更加丰富？我的教育技能是否更加娴熟？我的教育情感是否更加充沛？我的教育思考是否更加深刻？我的教育良心是否更加纯净？我的教育视野是否更加开阔？等等。 陪伴着孩子们成长，同时自己也在成长，才是真正的教育幸福，这是完美教室的最高境界。 有快乐，有收获，有故事，有成长，便构成了完美教室的生命。 因此，所谓“完美教室”，就是师生共同度过的一段快乐生活，一起走过的有诗意的日子。“完美教室”的核心理念是“幸福”。完美，是一种朝向；幸福，才是目的。 因此，“完美教室”也可以叫作“幸福班级”。 机遇、实践、观看、写作、思考、个性、心态、童心，是教师成长的过程中不可或缺的八个重要因素。 决定人生高度与事业境界的究竟是什么？ 技术、人文、思想、信仰、人格这五大要素应该是同时追求，最好是同时具备。如果一定要说什么是首要的，那还是人格。

编剧Dennis Berry教授回忆第一次系统观看马克思著作是在2003年“非典”期间，之后在教学过程中完成此剧。2020年初又一次发生疫情，我在家读完这部剧，收获很大。

书不错，什么是高情商就是说话做事让别人感觉舒服，而低情商最大的表现就是让自己舒服。这个世界最体面的事高效的人都擅长做时间分割法莫过于体面的挣钱。不合群是深度工作的标配，独处是自我成长的必需。一个人一定要懂得在该示弱的时候懂得示弱。