Widespread Panic: Live from the Georgia Theatre, Athens, GA

2022.02.22        D26 《Widespread Panic: Live from the Georgia Theatre, Athens, GA》  T. Lavitz 静下心来读一读《Widespread Panic: Live from the Georgia Theatre, Athens, GA》，也是一种修行吧。在这浮燥的世界里，人们揣着梦想，弛骋于旷野，梦幻闪烁，让人蠢蠢欲动。然静下心来去听听古语，让灵魂归静，让心入定。留点时间自处，放点空隙独白，找找自我。让梦回归于梦，让心回归于心，让自然回归于自然。道法自然。 经典给我们的是反思，是参照，是知行合一的修行。一餐一饭，一行一言都在道行中，无不遵于自然之道。 摘之文中经典，参悟，参行。 道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始，有，万物之母。 天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗。 上善若水，水善利万物而不争，处众之所恶，故几于道。 善为士者，犹兮若畏四邻，俨兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊。 知人者智，自知者明 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏 一曰慈，一曰俭，一曰不敢为天下先 致虚极，宁静笃 天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下贞。 知足不辱，知止不殆 功成，名遂，身退，天之道。 夫轻诺必寡言 圣人之言是用来心神领会，而践行的。我们只是看见圣人之言，真正理解实行才是知行合一。                             2022.02.22     12：58

第一次看这种心理方面的书，名字看上去很草率，但是内容还是挺不错的。 其实我一直觉得心理学是一个很神圣的专业，它可以深入一个人的内心，让你认识到一个不一样的自己 ，心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理。 文中的蛤蟆先生是一个富二代，家族显赫，有一个严厉的父亲，慈祥但是害怕父亲的母亲，在这种原生家庭影响下，蛤蟆变得很懦弱，胆小，没有自己的主见。在心理咨询师苍鹭的帮助下，蛤蟆最后成功地摆脱了原生家庭的束缚，遇到了一个更好的自己。 随着书中的蛤蟆，仿佛读者也做了一次心理咨询，书中提到了“儿童”“父母”“成人”三种状态，三位一体也代表了人格的结构。 儿童状态：体验过去的情绪，容易被情绪所困； 父母状态：倾向于教育者的角色，挑剔他人； 成人状态：回归到自己身上，思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 “在咨询过程中，我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为，但要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做联结。当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白它们并非可有可无，也不会对它们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。” 越长大越觉得情绪稳定是种难得的品质。我们都是在夜里崩溃过的人，我们都是心里头有一部分死掉了的人，我们每天都在变得更无所谓，我们拒绝了煽情之后的每一天都在哈哈哈哈，在我们堆砌起来的不羁里，总该有什么藏在最深处吧。已经很努力地把人生过成喜剧，也总有唏嘘在心头。 其实每个人都会累，只是伪装着保护自己， 有时像患了忧郁症一样 会突然心情不好；偶尔像患了自闭症似的 不想说话也不想动， 别人问起 ，也不知道该怎样回答， 不是假装沉默， 只是无力诉说 ，或许，每个人都有一个死角 ，自己走不出来 ，别人也闯不进去。 正如李娟在《Widespread Panic: Live from the Georgia Theatre, Athens, GA》里写的那样“痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅。满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。”世界大雨滂沱，万物苟且而活。 每个人在最悲伤无助的时候，都会消失一阵子，到底发生了什么，让我告诉你，在那段时间，降临一场暴雨，天上所有云都自杀身亡，从此以后，晴空万里。希望每个人都能有一个幸福的人生，希望我们最终都能得偿所愿。

## 前言 做了母亲的女人称之为主妇，她们是维系一个家庭最重要的组成，这个年龄段的女人就像一杯咖啡，有些苦涩，有些不易，有些艰辛，这一切，都被女人默默地独自一人承受，把困难留给自己，呈现给他人的却永远是坚强与温暖。 请记住，女人的幸福，从来都只跟自己有关。 ## 第一章 你当温柔，且有力量：女人的情商资本 ### 好心态，幸福像花儿一样 独立、平和、感恩、善良、宽容、坦然，一旦拥有了这些心态，无论一个女性从事什么职业，家庭是否幸福，孩子是否出色，她的眼神都会清澈，神情都会自信，都会用细腻的心思去感受周围的一切。 ### 善解人意，美好女人善良心 善良的女人是本剧：预告是随缘、主体是真诚、内容是浪漫、过程是温馨、旋律是以善为本、结局是宽容。女人拥有了善良，就会幸福到永久。 ### 心地单纯，做个幸福“笨女人” 做个幸福的“笨女人”，时常会满足现状，荣辱不惊。常怀感恩之心看待身边的人和事，笑着面对生活，感受拥有的一切，做到知足常乐。 ### 女当温柔，且有力量 对于女性来说，这种温柔，是一种智慧，是一种境界，是女性独具的气质，是女性似水柔情的展现，是女性心智成熟的高情商的表现。 温柔是从女人的骨子散发出来的一种独特的气质，是母性与女儿性的综合体。从语言到步态，从服饰到情愫。温柔与年龄无关，甚至与外表也没有特别大的关系。 卢梭说：“女人最重要的品质是温柔。”马克思则认为：“女人最重要的美德是温柔。”温柔之美是女性美的最基本特征。 ### 自信正能量，女人内心要强大 自信正能量，女人内心要强大 “这不是幸运，而是信心。别小看信心的力量。” 自信是激励自己积极进取的一种心态，是以高昂的斗志、充沛的精神，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一剂灵丹妙药。女人可以没有美貌，可以衣着朴陋，她身上掩藏不住的那种闪亮的自信足可以让她折服所有的人。 ### 母仪天下，柔弱胜刚强 女人最终的归宿是什么，不是奢华迷靡的爱情，不是简单机械的家庭，不是纯粹索然的工作。女人最终的归宿是生命的延续，是在爱情里升华后的觉悟，是在家庭里沉淀后的深思，是在工作中积蕴后的审醒。 女人，天生就是一个母亲。母性是女人天性中最坚韧的力量，这种力量一旦被唤醒，世上就没有她承受不了的苦难。 即便是丈夫，也会被当成了不懂事的儿子。具有母性光辉的女人，总是最温馨最动人的。 鲁迅说过一句话：女人只有女儿性和母性，没有真正的妻性，妻性通常是女儿性和母性的结合。女儿性是女性的另一种气质，但女儿性太强，可能会显得黏人、烦人；只有母性，才能令女性显示出圣洁的光彩。 ### 老去的是岁月，年轻的是心态 老去的是岁月，年轻的是心态 岁月无情催人老，芳华刹那褪春晖。 年轻其实是一种心态，如果能保持一颗年轻的心，使年龄的增长成为一个健康、快乐的过程，那么九十岁的人也一样可以展现年轻的面貌。 日出东海落西天，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦…… ### 好性格成就好女人 女人要想赢得如意美满的生活，就要抛弃自己性格中的不良因子，培养出豁达成熟的性格。 外圆内方，在温柔如水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她们已没有了狂热女权主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵、盛气凌人的女强人的面孔，也从不以为这样就是坚强。她们知道：刻意追求的强悍，与自己真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。 “这个世界有太多的欲望，所以也就有了太多的欲望满足不了的痛苦。” 特别是对于一个追求优雅的女性来说，要懂得掩饰自己的感情，才能做到“风不惊，浪不摇”。 缺憾就像一个坚果，外表坚硬，可里面却是营养丰富。我

有一些段落写得太好，开弹幕看就明白主创们的用意，弹幕里的恶意和浅薄的认知才是真实的世界。周迅所有开车戏都拍得太好，终于不是棚拍的车戏。

从乡愁开始认识，以为独有台湾往事，不知先生行大千世界，思更破古今，唯深邃者，化凡尘细微以为珍贵，感念众生，生命在其中升华。

2022年第19本剧 汪老的文字让人看着很轻快，很舒服，像小桥流水一样的舒适，一饭一蔬，日日小暖，便是人间好时节，好爱这样温暖自由又热爱生活的汪老，看到中间关于家庭、画画、美食的地方，引发了很多想法，在并不平静的年代，可以保持热爱真的好棒，最后看到汪朝那章，眼眶湿润好多回。亲人闲坐，灯火可亲。自得其乐，随遇而安。少有趣味，老有诗意。日有暖意，至味人间。

外表越是朴实无华，内里就越发熠熠生辉，优秀者从来都是有迹可循。