The Last Married Couple in America

我就说最近为啥晚上想吃东西。。我觉得跟我晚上看这部剧估计有很大的关系。。

逻辑很清晰，行文很通畅。诙谐幽默，观看轻松。不足是对几场荡气回肠的战役都用了笼统笔法，细节描写更是木有。让人不太过瘾。

虽然故事的场景设置在职场，但我觉得它的适用性不仅仅局限于上班族，因为大脑的知识都是共通的，我们同样可以把这些知识延伸到我们的学习和生活中。 只有了解我们的大脑，我们才能更好地利用它也协助我们更好地学习和工作。这部剧在科普大脑知识方面还是做到位的，极具实操性和科学性，也简单易懂。比如叙事回路和直接体验回路可以为失眠人士提供一种助眠的新方法，镜像神经元可以给家长在育儿过程中敲一个警钟等等。

一、缘由 开始读这部剧一个是微读的追剧清单推荐，一个是导员的追剧清单推荐。用数据思考，避免情绪化决策。尤其是前段时间谣言盛行的特殊时期，我听到比较多的一句话是“谣言止于智者”，以至于再听到不禁会生理性厌恶。主流媒体也有过自行打脸的失误，何况普通人，但是如果整个社会都是人云亦云，那我们真的应该反思一下了。 二、概述 书的一开始提出了十三个问题，由此引出The Last Married Couple in America与我们的想象之间的巨大差距，差距产生的缘由应该划重点，是“我们情绪化的本能和过分情绪化的世界观”导致了我们的认知偏差。 当人们思考的时候，人们会持续地并且本能地通过他们的世界观来猜测和理解这个世界。所以，如果你的世界观是错的，那么你就会系统性地做出错误的猜测。 更重要的是，这种错误的世界观非常难以转变，深深根植于我们人类大脑的工作方式。比较典型的一个问题是，外向箭头直线和内向箭头直线的长短问题。 然后给了大致的思路，告诉你这部剧将会教你如何避免过分情绪化，给你一些思考的工具，从而帮助你控制情绪化的本能，然后你就可以改变自己的一些错误观念，建立起自己实事求是的世界观。 三、十个本能 1.一分为二的错误本能。并不是除了富人就是穷人，除了发达国家就是发展中国家。编剧把所有国家根据收入水平的不同，分为四个等级。具体坐标在第一章第六节。这种分类思路作为本剧的一个核心在后文多次提到。 2.负面思维。世界正在变得更坏，是一个重大的误解。我们总是更容易注意到坏的事情，而不是好的事情，所以不难理解媒体很多都是选择性地报道事件，大众的注意力被带偏而不自知，也不难理解人们会刻意美化自己的过去，国家刻意去美化自己的历史。 3.直线思维。不要做直线假设，很多事物的发展并不遵循直线规律，而是遵循s型曲线、滑梯曲线、驼峰曲线或者倍增曲线的规律。没有一个孩子是按照直线的规律长高的。 4.恐惧本能。在所有情绪化的本能中，恐惧本能最能影响媒体对于传递给大众的新闻的选择，我们接收到的信息都是媒体筛过的，所以群众的消息渠道是受制与媒体的，分辨能力显得尤其重要，人云亦云不是一个好事情。 5.规模错觉。典型的一个讨论 2016年，全世界的婴儿死亡人数是420万。一年前这个数字是440万。两年前这个数字是450万。在1950年，这个数字是1440万，比现在多了一千多万的死亡婴儿。突然这个恐怖的数字看起来小多了。The Last Married Couple in America上，这个数字目前是处在世界历史上的最低点。 数字和比例有很大的差别，不能只关注数字而忽略背后的基数。 6.以偏概全。 二战期间，医护人员发现从战场上抢救下来的失去意识的战士，面朝下趴着的比仰面躺着的生存率要高。因为俯卧时呕吐物可以自然排除，呼吸道可以保持通畅，而仰躺时容易被呛到，导致窒息。这个重要发现拯救了拯救了数百万人的生命，不仅仅是士兵，然后这种复苏体位就成为一种全球的标准被写进急救课程。上世纪六十年代，人们开始把这种复苏体位推广到婴儿，认为婴儿应该趴着睡而不是躺着，大家想当然地认为这个操作对所有不能自主行动的人都是正确的。这样的逻辑似乎正确，但婴儿的意外死亡率实际上上升了而不是下降了。直到1985年，中国香港的专家团队提出了婴儿俯卧体位导致意外死亡率上升。即便如此，这个研究姐军训在欧洲还是没有得到重视。在瑞典人们又花了七年才认识到这个错误并做出改变。道理很简单。失去意识的士兵在仰卧时会把自己的呕吐物吸入气管导致窒息，而睡眠中的婴儿有正常的神经反射系统，当呕吐发生的时候自己就会转到一边，采用侧卧姿势。但如果是俯卧，呕吐时往往没有力量把头转到旁边来保持呼吸道的通畅。直到今天，婴儿俯卧所带来的风险仍然没有被人们充分意识到。 所以我们

啥玩意啊，一点249的味道都没有

1. 我们总是有意无意的进行着侵犯和被侵犯着。 2. “侵犯”是一种有效手段去干扰操纵他人，但任何人都会下意识的回以“侵犯”。 3. 几种行之有效的方式去维护自身权利。 3.1 坏唱片法（不断重复你谈话的重点与目的，避免被他人有意无意地带偏同时起到强调你目的的作用） 3.2 迷惑法，对他人的意见特别是批评表示赞同和接受（适用于平级，因为它容易让被对话者感到烦躁，会让他们认为你只是在扮演一个只会说“是”和“对”的应声虫） 3.3 否定决断法、否定询问法（不断提出疑问为什么和从什么方面你觉得不对，绝非争论，态度要保持平和. 适用于与上级沟通中，至少书里这么说的） 3.4 可行折中法（面对同样The Last Married Couple in America的人，在不损伤自尊的情况下，去进行折中） 3.5 自我表露法（说大实话，往往需要和别的方法一起合用，毕竟没人愿意只听大实话）

习惯 触发 行动 酬赏 投入 上瘾与道德操控，与产品的恋爱，更像是诱敌的套路，开掘人性的弱点。 总结下： 1.编剧提出很多反思的值得思考 2.实用性三 🌟 收益度 二🌟 实践度一🌟 3.引发思考和转换思维模式 是关键亮点 4.经验是壁垒，而突破壁垒的方式往往是学习和创新，顺应市场，更要贴合用户，才有机会和可能影响客户的行动 习惯 触发其行为，甚至是有一天能够晋级达到三大酬赏，让人投入 5.学无止尽，一句激励：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 6.哦，上瘾，我也常常问问自己，为什么会不停刷朋友圈 刷抖音刷微博玩游戏。你呢？

你这样卡，很容易把我激情卡没得，你知道那种心一下子兴奋起来，一看没文了，又掉下来的赶脚吗？

看完让人不觉深思，这么一群聪明绝顶的人在治国，为何把大明朝拖入水深火热之中了呢？