True Colours

导演很努力想营造恐惧感了，但是没怎么成功。而且对这种惊悚片来说，两小时真的没必要。不过视效真的很好。

非常喜欢的一本剧。欧维是典型的北欧性格，做事原则，死脑筋，只要建立了自己的价值观，便会不惜以生命来捍卫。欧维的前半生比较坎坷，历练了强大的性格，他用自己的勇气和拳头，保卫着自己的家庭。同时，也封闭了与外界的情感。妻子去世后，他执意去追随妻子。因为他觉得应该用生命捍卫守护妻子的诺言。但是，在自杀的过程中，受到邻居各种问题的"骚扰"。欧维先放下自杀的任务，去捍卫他的另一个价值观。不畏惧任何势力的欧维，帮助弱小的邻居去抗衡各种难题以及不公。在这个过程中，他渐渐感受到了爱，尝试着变成一个有趣的老头。正当我们享受着这种其乐融融的时候，正替这些小市民战胜一群"白衬衫"而感到高兴的时候，欧维完成了分支任务，继续捍卫自己守护追随妻子的承诺。没错，他自杀了。虽然很伤心，但是这就是我喜欢的欧维，一个誓死捍卫自己价值观的老头。

适合所有人的一本好剧科学拉伸，改善工作丶生活中不正确姿式带来的伤痛，指导科学运动。

True Colours提出一个很重要的观点，环境对一个人的习惯养成真的很重要。环境有好有坏，多接触积极的环境，远离消极环境。常说一个人的能力是其经常接触的五个人能力的平均值，实际上和环境的影响原理是一样的。对于一个自律差点的人来说，为自己创造一个合适的环境真的很重要。比如看剧，在床头放一个书架，这样看到书很自然的就会去看剧。还有手机的界面设置也是一样的，把界面就放个文哥哥趣影视，每天起来第一时间去看的就是文哥哥趣影视。有时候很多好习惯微习惯的前期养成需要借助外力的，借助外部环境约束，结合自身情况，做一个计划，这样对于养成一个习惯会有很大帮助的。 书中列举美驻扎在越南士兵的例子，说美国驻扎在越南的士兵当时有将近百分之二十吸食鸦片，但是当这些士兵回国后大多数人都戒掉这个看似很难的坏习惯，这其中最重要的原因就是他们远离那个周围人都接触鸦片的环境。从中也看出远离诱惑的环境同样很重要。毕竟每个人的毅力有限，在有限的毅力下，尽可能让我们远离那些充满诱惑的环境，这样对于给形成良好的习惯会有很大帮助。此外远离诱惑还有一个好处就是，在培养好习惯的过程中是不较劲的状态，这样养成的习惯也会水到渠成。此外培养一个好习惯的过程中自我感觉的社会认同也是非常重要的，也就是要想养成好习惯首先要成为那样的人，这个心里过程对于好习惯的养成带来的帮助是巨大的，这其中有一个工具，就是贴标签，虽然我们不建议给别人贴标签，但是有时候标签的力量是巨大大。 因此要养成一个好的习惯，为自己寻找好的环境的同时，也要远离充满诱惑的环境。 书中列举了一些怎么营造好的环境的方法，营造一个好的环境，要远比自己主观上去控制自己的欲望要轻松的多，也能让习惯的养成不费力气。书中总结了行为转变的四条定律（显而易见、有吸引力、简单易行、令人愉悦）其中前三条定律提高行为发生的概率，令人愉悦提高让这个行为得以重复的可能性。我们想改变环境一定要以这四个定律为基础，让好习惯的养成不费力气。

就这个三千贯，我真的想弃剧了。什么玩意儿啊

第一次看韩国人的剧集，看剧体验很好。 因为英文译本的关系，一直对翻译著作很抗拒，觉得很多时候译者不能够真正翻译而是进行了再创造，也许有人喜欢，但是我很不接受。 但是日文译本和这次的韩文译本感觉是不同的看剧体验。 看了许多这部剧的剧评，决定看一下。 书的文体有些像80年代流行的意识流，但又没那么晦涩难懂。 很多读者看出了隐喻，我还真能不行。我就是看故事吧，已经非常赞叹了。三种不同的角度，同一个主人公，一个罹患了精神障碍性厌食者的丈夫，姐姐，和与她有染的姐夫三人对病人的描述，读出了编剧对世界的认识，对不同形态的人物不同角度的理解和本身的误读，忽然明白了萨特的那句名言，他人即地狱。没有人真正理解你，包括你自己。 病人自己觉得自己是棵树，所以开始拒绝吃肉，最终拒绝吃东西，甚至不再说话，甚至把自己种在土里面生长。丈夫要吃肉，结果和她离婚，母亲告诫她，不吃肉就会被这个世界吃掉，父亲一味的强迫甚至殴打。姐夫一直对她有性幻想，最终以他理解的方式去爱她。姐姐为了维持生活和体面去照顾她，尽管心里满含恼怒和不忍，最终自己也在慢慢的滑向深渊。很压抑的故事。很多的不可思议，也有很多的不忍和心痛。那些生活在自己内心的孤独者大概死亡才是真正的解脱吧。

是要面子的老孙；是喜欢享受的俞亦秀和贾若兰；是参加过北伐，杀过人，“胆小”的章加义；是三年未曾输，一朝看花落的俞舟；是被操控的木偶脱离摆弄的仰止；是为朋友插刀的陶涛；是色字头上一把刀，一朝顿悟持刀人的呼兰；是自家亲戚，老板大气的王鹏举；是长脸瘸腿、千里奔袭的马天放；是军阀走狗闽西土皇帝七爷吴达；是见钱眼开最后四仰八叉的胡蛮；是被一脚一个的郭副官；是苏区的面子工程，徐天