René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement

是我读的时间最长，也是好有意思的一本剧。科学真的是没有尽头，从前面看的津津有味，到后面的一脸茫然，知识无穷无尽，只要你有兴趣都可以去学习，研究，探索。

非常棒的一本介绍心理咨询技术的剧集。心理咨询就是让人认识自我，发展自我，找到自信心，重回心理巅峰，从而开始幸福的人生。 1.更加清晰的了解心理咨询和治疗的区别 2.在咨询个案的咨询过程和个案分析中，将心理学理论用于实际，编剧文字流畅，表达精准，之前对很多理论和治疗手法、咨询流派比较模糊，看完后豁然开然。 3.详细介绍咨询技术的使用以及如何督导，对新手咨询师帮助很大。 4.文风轻松，不像教科书理论连篇累牍，以案例形式学习理论的应用，很接地气，实用性强！推荐

那时候的胡歌真的好小鲜肉了，永远的李逍遥。

前中部分还不错，结尾部分过于啰嗦。但是就整本剧评分，还是不错的。

语言风格幽默犀利，道理简明易懂，所有的政治事件背后都有经济的目的

还没读一半，就深深地被编剧“一本正经的胡说”所折服，这是连褒带贬的双重评价。一方面，编剧构建的四次大循环的历史发展理论是极富创建性的，也基本能自洽，给人以全新理论视角下来审视中国三千年的历史，启发很大，尤其是其中一些为数很多的支撑性论述极有见地，这令这部剧极有价值。另一方面，编剧的论述往往有为了支撑其理论而只及一点，不及其它的选择性失明，使得让人感觉是为了理论而理论，这是我所感觉的“胡说”。总体上来说，瑕不掩瑜，是本精品，中国的文化自信和道路自信需要这样的专业人士来逐渐构建。

快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。 （1）养成良好习惯。 （2）克服挫折障碍。 （3）设定学习目标，记录学习过程。

雪中就是十几章不写主角，依然可以看的津津有味。 编剧笔下的人物刻写的栩栩如生，每个集数所描述的画面感使人如临其境。知识的密度决定文笔，从《René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement》《René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement》，《René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement》《René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement》再到《René Bousquet ou Le grand arrangementRené Bousquet ou Le grand arrangement》，对烽火笔下的人物故事 ，犹如冰火两重天。流年忘返！