理想型L'idéal

足球这期给我整感动了

结合实际案例，有理有据，思路清晰。不过有些地方夸大OKR的作用了。

坚持到第四集就看不下去，赌开分后，分数必然不超过7.5分，大概率是6.5分左右。看得出来导演很想用第一集的特效和大场面引人看下去，但到了穿越五百年前的第二集开始，节奏就又臭又长，一股劣质网剧气质扑面而来，而罗云熙的破碎感、瘦弱身材以及娇柔配音都让这个魔神变得非常娘炮。女主对凡体肉胎的魔神的态度切入生硬，很多地方在卖弄自己的小聪明，一步步拉近和魔神的距离感，这种就是典型的甜宠言情主线，同质化严重。敦煌风服饰在穿越后就非常不明显，本来可以有特色的敦煌风也只是一点点片段。

《理想型L'idéal》——Jonathan Lambert 每个人都有两个“自我”：一个是有意识的自我，主导选择和决定；一个是无意识的自我，主导完成重复性的工作。所以，自我控制的关键是：建立稳定的行为模式，也就是养成好习惯——让想要的行为变成一种无意识自我掌管的行为模式，进而实现自我改变。 那么，怎么养成习惯呢？一是构建环境：给不想要的行为增加摩擦力，给想要的行为提供驱动力；二是提供奖励：给特定行为奖励反馈，并需要及时；三是不断重复：确保自己不断重复特定的行为，直到这个行为成为我们习惯性自我的一部分。 要想实现长期有效的改变，那就需要借助习惯的力量，这需要有意识自我和无意识自我的相互配合。