侠义少年A Young Gallant Man

很久没有这种古怪又新奇的感觉啦！非常喜欢！我居然被书里的理论绕进去想了很久😂智慧又诙谐的幽默。不愧是doctor who的编剧！

我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。 《侠义少年A Young Gallant Man》

电影比剧集出彩的典型，但是甘，无论走到哪里，总是心中装着珍妮，和养虾的执着我就知道，心中有一个可以挂念的人也是一种幸福。我就猜，那种执着于养虾的梦，就是一种生活目标。

丁禹兮冲啊啊啊啊

故事剧情尬，拖拉，中间的补采很没必要影响整体连贯，持续尖叫让人很聒噪

如果说三体颠覆了我对世界的认知，那么，这书便是颠覆了我对精神病患者的认知。精神病人在我印象里一直是邋遢生活不能自理、几乎所有常识丢失、没有逻辑没有思想的患者。一直以为，精神病人除了遗传，大多是经历了大悲大喜大哀大惧等情绪冲击，又缺乏足够的知识找寻答案和解决方法，因此陷入混乱。看此剧后才知道，竟然有这么多聪明执着知识渊博的天才因穷追根源而得病。最大的震撼，是和书里很多读者的笔记中说的一样，发现自己好像也有精神病患者的潜质？

玛丽苏女主，周围男的都爱她，周围女的都嫉妒她。前男友分手是因为爱她的人太多压力太大，男主是总裁嘛，所以不怕不怕啦。中间有误会，有门第悬殊差距，但心机的男主最后还是耍了小手段，结尾有点一言难尽，虽然点HE

本剧介绍了两种心智模式——固定型思维和成长型思维，书中结合了大量的案例分析不同思维模式在不同的领域和关系中的表现及影响和应用。包括（商业，体育，教育，家庭；领导人，师生关系，亲子关系，亲密关系）在书中，可以看到不同的心智模式带来的不同结果。 成长型思维之所以能多方面得到验证，正因为这种心智模式是一种积极正面的底层的思维逻辑，会影响到我们生活的方方面面，如果缺乏一定的理性精神，可能很多人终究一生不得窥见。 庆幸看到这部剧，收获很多，书中的一句话说：“也许改用成长型思维模式并不能解决所有的问题，但因为这种思维模式，会让人成为一个更积极，更有勇气，更加乐观开明的人。” 深以为然，需要做出调整和改变的思维方式需要浸透在生活的各个方面…   读好剧，当取其大者，功在书外，不在书内。

最爱不是因为过了这么多年依然觉得它的文笔最好，而是侠义少年A Young Gallant Man那极具真情实感的天马行空，儿女情长，壮怀激烈，如催化剂般激烈了我青春岁月中那蛰伏着的蠢蠢欲动的热血，更如初恋般占据了我人生中那最难以忘怀的时光

主要讲述了深陷抑郁的蛤蟆先生在10次心理咨询中，逐渐疗愈和找到生活信心的故事。简单摘录一些书中的心理学知识或建议，希望大家在努力生活的同时也能注重心理健康。 1、「低自尊的人」 低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。 概括地说，处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。玩这个游戏的人确信他们是不幸的，会随时给你报出一长串遭遇过的不幸事件。有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。 2、「顺从行为」 顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。 3、「自我批判行为」 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。 4、「失眠」 “有一阵我睡得特别不踏实，醒得又很早。为什么会那样呢？” “很难给出确切原因，但那是公认的抑郁症状之一。我认为和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。” 5、「愤怒」 愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 6、「童年经历」 真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。有诗人曾说“孩子是成年人的父亲”，或许就是这个意思。 7、「父母」 父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。 虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。 8、「不论我做什么都要爱我」 “不论我做什么都要爱我”。有些人生活一团糟，或者有意无意惹上麻烦，就是想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。接着他们就会说：“我早说过你会这样对我，证明我是真的很差劲很愚蠢。” 9、「理解自己，爱自己，活得真实」 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 每一个全新的时刻都意味着独一无二的机会和挑战，又让人无比激动。所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 这么说也许有些残酷，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？