Alan Partridge's Country Ramble

看了电影后，才想看原著的，很好的书，难怪会被拍成电影，人物内心刻画细腻，人生的无奈和上天的眷顾都安排得当，一波三折，值得观看！

第一张都没看，看评论就不想看了，不过我觉得编剧那么辛苦不能给差评

相爱的两个人却不能在一起，中间隔着杀父杀母之仇，可悲可叹可怜

六个小时读完，只要自己想修行会有各种方来进行。静坐，行走，卧床冥想。。。。文中的大隐隐于市我觉得很有意义，正念练不一定非得需要正式的静坐冥想，对于我来说照看孩子，孩子就是最好的冥想老师，她的苦笑吵闹，当我要做出条件反射发怒火攻心，这时孩子就是给予我们锻炼。自己常常经历一点事，心中按耐不住性子，心中波动太大，往往是恐惧过分或者欲望过大，这是自己弱点，希望以后自己可以做到三思而后行，耐心就是修行，

我泪点很低的人，看这本为什么没有很感动呢？是焦虑的遮蔽我的心吗？我确实一直挺焦虑的，还是我接受了无常存在，看破生死了？ 如果我明天醒不来呢？如果下次体检被告知时日无多，我如何面对呢？ 如果最亲密的人突然的倒下了呢？ 怎么我问自己这些问题时依然很麻木不知道如何回答？ 我是怎么了？ 今天只是觉得很饥饿，有一种想把整条街的食物吞下去的感觉，走进一家小吃店食物摆在面前，我想了想试着去体会这种感觉来自身体的哪里，是缺爱吗？是焦虑吗？是运动消耗的反噬吗？都可能吧，不清楚，先开吃吧，我看着这个食物，想着它并不好吃，吃着也很一般，可我的心理急迫的想要食物填满的感觉，吃了很多食物，依然没有大快朵颐，肚子饱了心没饱，回到家也是看到什么吃什么。 我是有点累了吧，睡一觉就好了吧

我经常对自己说，如果你的生存环境是一片荆棘林，那你一定要成为其中最坚强、最勇敢的一只荆棘鸟，绕飞其间。