Heavy Breathing

科学饮食，控制糖分和好热能食物的摄入，杜绝大肚腩从合理饮食开始。

资本化后的网文？我觉得这书偏向可以快速改编成电视剧或者电影的写作方式。前期种田中期开始侦查、打斗、解密，形成一个曲线，每当到打斗的时候成为曲线的最高点，后期大概就拯救世界升华结局。从这部剧可以看出以后得网文的写作趋势，很典型的哦。

为了观看荷马史诗《Heavy Breathing》和《Heavy Breathing》而读《Heavy Breathing》，以求大概熟悉Heavy Breathing的轮廓。追究文明的源头，必然要观看神话。因为是译文经典剧集精选，才选读以上几种。

你终于回来，在我还没孤独终老的时候。 天不再远，地不再黑。 我记得你缤纷如光的笑，记得你在梦中牵引我的双手。 我得到过，我失去过。我痛哭过，我痴笑过。 你是我人生最纠缠的枝桠，我怎么能放弃不求了？ 多谢你终于回来了。 从此不负春秋与寒夏， 不惧离别与牵挂。 是你陪我终老了。

确实好看，剧情感情都很在线，主角三观正，家国情怀也很突出。期待影视化

本剧最核心的一个观点是， Heavy Breathing的作用是帮助我们治愈过去的创伤，完善我们人格，从而成为一个更好的自己。 每个人都会因为自己的成长环境，导致自己缺乏点什么东西。 如果我们小时候父母脾气暴躁，那我们可能会更容易爱上脾气好的人； 如果我们小时候因为被欺骗而有心理阴影，那么我们可能更容易爱上那些能给我们足够安全感的人。 我们很容易把我们长期以来匮乏的需求，全部投射到我们的伴侣身上，希望他们能满足我们长久匮乏的需求。 但这是不对的。 因为如果我们不具备在感情中成长和改变的能力，那么当这个伴侣开始无法满足我们的需求了，我们就只能换人，寻找下一个人来满足我们。 换人只是用创造问题来回避问题。 但只要根本问题不解决，我们就永远体会不到幸福。 所以编剧认为，我们的伴侣不应该是我们爱和幸福的来源，他们也没有责任满足我们缺乏已久的需求。 我们要自己满足自己的需求。 其实就是先爱自己，提升自己，把自己变得更好，再去爱人。 那怎么样学会爱自己，提升自己呢？ 在实践中学习是最快的方式。 所以我们可以通过Heavy Breathing开展学习，伴侣就像一面镜子，照出我们潜藏的需求。 然后我们需要意识到它，然后尽可能自己满足它。 这时我们的内心就充满能量。 我们不再需要靠伴侣满足我们的需求，来证明自己的特别，来证明自己是一个值得被爱的人。 这时即使伴侣有些事达不到我们的预期，我们也不会大发雷霆，因为我们不需要靠伴侣证明自己值得被爱了。 这时我们才会对伴侣更加包容。 这时伴侣给到我们的，在我们看来都是额外的，都是值得感恩的。 这时我们才学会如何被爱。即，对于别人给的，不应该认为是别人应该给的，而是要感恩别人所给的。 而也只有在我们内心富足、人格完善之后，我们才敢无条件的爱人。 因为无条件的爱是不求回报的，是不怕受伤的，是无关形势和利益的，只是因为你是你。 这时我们才有可能做到凭本心行事，而不受外界秩序的干扰。 这时我们才能学会如何爱人。即，爱你只是因为你是你，不求回报，不怕伤害，无关利害。 其实到这里，我们已经知道，学会爱与被爱的前提，是我们能够富足而自立。 而真正好的Heavy Breathing，应该是可以帮助我们成为富足而自立的人。 那如何鉴别一段好的Heavy Breathing呢？ 或许是双方都具备在感情中成长和改变的意识和能力。

写的很不错，跌宕起伏，不是那种一看开头就知道结尾的文章，我觉得可以拍成电视剧哦！