Intoxicating

墨黑的底色，血红的“A”字  七年漫长的时光，她一直隐忍着，胸口的Intoxicating像是魔鬼刻下的烙印，折磨她。然而，我更愿意相信那个A是Angel，海斯特.白兰的Intoxicating不再是招致世人嘲讽和讥诮的标志，而变成了某种引人哀伤、畏惧和敬重的符号。

人生要多阶段规划，除此之外没有看出本剧还有什么新颖的观点，竟然洋洋洒洒成了一部书。

写得很不错👍就是罗道友太可惜了，为了我罗道友，我可以接受双男主的！

【为什么读】 作为《Intoxicating》的姐妹篇，引发了我继续观看的兴趣。希望从中了解是什么驱动了我们的认知。 【收获与思考】 1、内向成长与外向成长，我个人更偏向于叫向内成长与向外成长（与编剧的理解和定义有些不同）： （1）向内成长：顾名思义是为了提升自身而展开的学习与成长，结果只对自身有利；重输入。 （2）向外成长：指能够给外界带来价值或影响他人，通过利他而带来的自我成长；重输出。 （3）编剧认为内向成长可看作培养习惯，外向成长看作培养技能。也是可以理解的，只是理解、分类角度不同。 2、人生要玩“无限游戏”。绝大多数人都是通过出卖时间来换取有限的收入，想要打破这种限制，要产出有“价值”且“可复制”的，“可复制”只是渠道，“价值”才是本质。 3、利他是一种价值，动机至善，就坚持做，做一件事不要单纯只为了自己的利益。 4、我们既要有利他之心，也要有利他之力，二者缺一不可。 5、所有收到的反馈都是一面镜子，我们的长期表现是什么样，外界就会习惯性的给予我们这种性格/表现的反馈。本质上是受“刻板印象”“思维定式”的影响，当我们一直表现的很幼稚时，别人就很难严肃的对待我们；而工作上总是出错时，领导也很难信任我们；如果总是表现的很出色，别人也会尊重我们。 6、要用输出推动输入，输入本身的价值＜输出；输入只是让自己心安理得的方法，而输出才是推动自我成长的关键。 7、NLP逻辑层次模型，共分为6层，可根据每层级的行为表现来衡量成长的等级，： （1）第一层：环境；抱怨者，找环境问题，“都是你们的错！” （2）第二层：行为；行动派，找努力问题，“我还不够努力！” （3）第三次：能力；战术家，找方法问题，“肯定是方法不对，方法总比问题多！” （4）第四层：信念和价值观；战略家。找选择问题，“该如何选择？什么东西最重要？” （5）第五层：自我意识；觉醒者，找身份问题，“我要成为什么样的人？” （6）第六层：使命；创造这，找意义问题，“这么做的意义是什么？人活着就是为了利他！” 8、心理建设的力量。暗示法、目标法，“我本来就是一个有创造力、乐于探索、追求新知的人”，经常想象自己希望成为的样子，将会更有动力。 9、坚持信念就是做最好的准备，而降低预期就是做最坏的打算。 10、乐观思考创意，严谨理性制定计划，乐观积极实施计划。 11、近大远小。跳出时间法。越关注的事情越庞大，烦恼也是一样的。万一遇到不开心的事，尝试将时间拉长： （1）这不过是24小时中的几分钟，连1%的时间都不到，因为这1%的不愉快去影响一天99%的好心情值得吗？ （2）问自己一年后、十年后我还会因为这个烦恼吗？ 12、世界不是二元对立的，可以同时存在，也可以有多种选择。 13、当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，会觉得不做是一种损失。 14、把注意力放到收获上，如果我做了这件事我就收获了什么。从各种角度发现做这件事的好处和意义。 （1）如每早起一次就多赚了上帝一些时间，可以享受一次宁静的世界，也拥有更多的可支配时间。 15、“写下来”的力量。抚平情绪+理性分析。写下后问自己“这个事为什么会发生？我能从中汲取什么教训？” 16、“写下来”只能让自己变化，“写作”还可以产出有价值的作品，让他人受益。 17、怎么写？想法模糊时，先通过写几个字、几个词，慢慢补充连接成句子，再成文章。 18、主动降低期待，莫贪多，莫贪快，一次只做好一件事。少即是多，慢即是快。 19、跨界做事，让大脑始终保持新鲜感。一文一理，一动一静，一文一武，一松一弛，所谓阴阳结合可能也是这个意思吧。 20、移动到更好的环境中是借力的“上上策”。