Space

Space读后感 原谅我实在想不出合适的标题。 这是一本，姑且算历史类剧集吧，写的不错。适合打发打发时间。网络更新剧集的读者，可能可以分两种，一种是从头追到尾，一种是等完本才看。这两者看来，质量差不多的书，可能会有截然不同的心情。就这部剧而言，我是后者。 讨论剧集套用的是哪个时代背景，意义不大，算虚构的也可以。说是战国，几个国家的分布勉强对的上，但是又有许多制度是后世才有的。看这一类剧集，较真起来很累，就像文中的楚国，人口四千万，每年都会有几十万人饿死，这种粮食产量远远不够的情况下，还能保持这么高的出生率，也是相当厉害了。 至于文中虚拟的人物，猜测起来也不难，廉颇廉驳、李牧李睦。万变不离其宗，即便是虚构，也能在历史长河中找到影子。 相比之下，更推荐看燕垒生的作品，包括《Space》与《Space》，虽然是虚构，但更为合理，符合当代人的认知。 2018年11月16日 于福建晋江 2018年读的第96本剧。

10.裙带关系

一个人的严谨程度往往与他的知识储备和智慧程度呈反相关。想把观点和建议强加给你的人，往往是非常无知、偏执和自私的人。客服焦虑不是要寻找焦虑的真相，而是放下并给自己讲故事并接纳，活在当下，尽可能远离焦虑的人和事。

总算结束了，有始有终，这部没太多悬念，直来直去，该用的人物都出来了，不过对沈家描述还是有点单薄，还有五脉中除白门外的四家，至少历经百年，总该是有些历史底蕴。

我们在现实生活中所见的大部分现象在经济学家来看都是愚蠢和荒谬的。 读这部剧可能会有三种结果：1.智力上的优越感。2.愤世嫉俗。3.依旧坚持固有的愚蠢和荒谬的政治文化观点。 这部剧打开了我认知的天窗，有没有什么好处呢？有。会让我的观点更加理性和与众不同，从而给我带来更多的孤立、指责和谩骂。

怎么评价这部剧呢？初初读来，我认为这是一本毒鸡汤，会用一些看似简单的大道理对你进行洗脑，让你忙不迭地努力奋进。而后细细读来，发现编剧都是在讲平淡生活中的态度处理问题以及一些小习惯，读来生动有趣！ 1⃣️做个精致的猪猪女孩儿 >> 吃饭篇：买菜时根据“七色板”（红、黄、绿、白、茶、黑、紫）来选购时令蔬菜；吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜（植物纤维），然后吃鱼或肉（蛋白质），最后吃米饭或面包（碳水化合物）。 运动篇：在日常生活中不放过任何锻炼机会，穿袜子或裤子都要抬起腿站着穿；没空去健身房，也要趁看电视或听音乐时原地踏步。 睡眠篇：睡前尽量不要接收过多的信息，实在睡不着就钻出被窝做瑜伽，给脚踝和腿肚子做按摩。 舒压篇：熨烫衣服时，在蒸汽熨烫机的水里加入一滴香水；留意生活中令人感动的瞬间，闲着没事就想些高兴有趣的事，想到哈哈大笑为止。每天早上起床打开窗户做个深呼吸，清空身心压力。 待人篇：送客出门时会在心中为客人祈祷平安，与人对视时笑着打招呼，说话有礼，热心助人；在生活中尽量做一些能够使他人感到高兴的事，这么做会让自己觉得很幸福…… 2⃣️保持自律 >> 1.早睡早起 ，保持午休 >> 2.坚持运动 >> 3.好好吃饭，早餐忌冷食、油大 >> 4.经常旅行 >> 5.认真独处 >> 6.保持生活中的仪式感 3⃣️保持好的人际关系 >> 1. 好好说话—换词大法把“我早就说过了”“跟你说了好多次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了” 用“我跟你说哦”置换掉“跟你说了多少遍” 两性对话中，把“又怎么了”换成“怎么了怎么了” 和朋友聊天中，把“为什么”改成“怎么了呢” 工作场合中，把“我能怎么办”改成“我来想办法” 能说“很好”，就别说“不差” 能说“一切都好吗”，就别说“现在是什么状况” 能说“我要”，就别说“我得” 能说“我可以接受”，就别说“我无所谓” 能说“最近工作很充实”，就别说“忙到分身乏术” >> 2. 负面的人际关系，尽快断舍离！ 职场上的人际关系：能够合作，不必合群 弱连接的人际关系：要么有趣，要么有用 4⃣️不纠结、不拧巴，不要活在情绪里，更不要活在别人的情绪里 >> 1.与坏脾气的斗智斗勇 烦躁的日子里，喝点玫瑰花茶，缓解肝郁，改善火气；意识到自己不耐烦的时候，尽量控制语速和语调；当坏消息传来后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。 >> 2.先处理事情，再处理心情 如果是事，采用“四象限法”。马上在脑子里画一个向右（代表紧急）和向上（代表重要）的箭头，分出四个象限，但凡是紧急的，不管重不重要，先去完成。如果在重要但不紧急的象限内，就分解这件事情，今天必须做多少，不着急的话，让心情放飞一下也无妨。如果在既不重要也不紧急的象限内，就赶紧把这事忘了吧，怎么开心怎么来。 如果是人，就采用“枕头四角法”，第一个角是“我对别人错”，第二个角是“我错别人对”，第三个角是“我俩都对，也都错”，第四个角是“这事不重要”。 试想：如果是我错了，我凭什么生气😤如果是别人错了，我为什么要生气。 所以当你意识到情绪不对时，不要跟着感觉走，静下心来深呼吸，问自己不开心的理由是事还是人，是事的话，选“四象限法”，是人的话，选“枕头四角法”。 5⃣️用心经营爱❤️ >> 1.原生家庭 会影响你一阵子，但别让它决定你的一辈子； 对于伤害，要有记好不记坏的钝感力； 通过学习，有能力改善原生家庭的状况 。 >> 2.控制音量，是最基础的家风 麦拉宾法则：“在我们与他人沟通

编剧分享了一个理念 以前我们总觉得瘦是一个结果 其实瘦是一种生活状态 以前总想着定目标减20斤 其实应该问自己瘦20斤 然后呢 如果瘦不是一种生活状态 我们就会在无限的减肥中反反复复 所以 转变观念 关注自身 好好享受 瘦的生活

睡醒了，一本剧读完了……但是这书也很好看，适合跳着看，指哪看哪……奇奇怪怪的知识增加了系列，神秘好看