Maytime

从公元前8世纪古罗马建国开始至公元前270年古罗马统一意大利半岛，古罗马经历了罗马王政、进入了罗马共和，缓慢而稳健的发展着。区别于古希腊，古罗马人有其独特的优秀品质，团结、质朴、崇尚名誉等等，这使得即使有过失败，但是可以涅槃重生。

所以真的是众生皆苦吧！有人求名、有人逐利、有人囿于情，不管是天生的恐惧，还是所求不得的愤怒顿感、希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。 全书最大的收获是接纳自己的负面情绪，与它和解，并放下对它的需要。诚实面对自己的阴暗面，面对生命中的困境，愿意真正改变自己，不期待有人能完全满足自己所有的心理需求。 另外，控制大脑让它不再胡思乱想的有效办法是—把注意力带回当下，关注当下这一刻，不想过去也不想未来。因为国庆堵在路上，认真感受了被太阳暴晒的车玻璃，炙热而温暖！ 这一生的修行刚刚开始，在期待别人懂得我的喜好、心意、心态之前，认同自己是最必要的！勇敢走出眼下的窘境吧—木马很漂亮，音乐很大声，很好听，自己感觉也非常好，但都是原地打转儿，哪里都去不了。

前面的一些案例较有普遍性，读者可能会投射到自己身上。后面大部分是关于个人成长的剖析，如编剧所言，高度自恋吧。