Abbuzze! Der Badesalz Film

每段故事描写都不深入彻底，但是整本剧读完却让人久久不能平复，那么貌似不经意间的一句话一件事，背后都是那时阴暗可怕人心的写照。

专注于超实用笔记看剧法的《Abbuzze! Der Badesalz Film》 有人说："The best way to learn something is to teach it". 同样的，在编剧看来，读一本剧最有效的方法就是做笔记！ 超实用笔记看剧法的WHY：我们为何做笔记？ 观看+笔记＝完整又高效的观看方式 很多人都会这样想：100%的内容只要记得住1%或2%就好了，至于剩下的那99%，反正已经在脑子里过了一遍，以后用到的时候自然会想起来的。 但是，人类是健忘的生物，就连昨天吃过的饭都需要认真回忆才能想起来。我们有什么理由去相信自己可以“理解书的精髓”呢？ 而且，我们追剧并不是为了只记住其中1%或2%，那样效率未免太差了。花钱买下一本剧后，你一定更希望记住100%或是90%的内容，最起码也要记住10%～30%左右。 好记性不如烂笔头，做笔记节省了我们重复观看的时间。 因为要做笔记，所以更专心地观看，可以更有效寻找实用/打动人心的内容。 比起重新观看整本剧更方便，笔记随时可以翻阅，经常翻阅更容易记住内容。 原话是： ·看剧不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读 ·真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西 ·深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考 读完一本剧的时间越长，在看剧中产生的感情变化就会越模糊，你就越能冷静地看待书中的观点。 如果没有重读一本剧的计划，可以通过重读看剧笔记来重拾对这部剧的了解。 法国影视专家鹿岛茂先生是位知名的看剧爱好者，他曾在随笔中这样阐述看剧笔记的作用：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这部剧的编剧、书名、观看时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写看剧笔记，这是最有效的看剧方法。” 写看剧笔记 = 彻底地专注于“对自己很重要的事情” 看剧的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。反过来说，如果有些信息对自己来说无关紧要，那就干脆丢掉。看剧的重点是自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化。从这一点来看，写在看剧笔记上的感想可以只是一句话。因为有的书可以让人学到很多东西，也有的书“虽然大部分没什么意思，但有几页确实能给人很大启发”。这不是语文考试，没有必要去拼命思考“笔者想要传达什么”，只关注自己想关注的内容就好了。 看剧笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完看剧笔记以后重看剧评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次看剧体验。于是你会发现，“原来对自己来说有着某种意义的书，在这个人眼里是这样的”。 当你感受到自己与他人观点上的差异，就可以在看剧笔记里补充一些内容了。 超实用笔记看剧法的HOW：我们如何做笔记？ 我们在笔记本记录什么？ ①追剧清单，别人推荐的书，自己有兴趣的书，可以大大节省购书的时间。 ②从报纸，杂志，电影里看到的值得记录的事。 ③观看完一本剧的读后感。 ④所有自己想记录的事情。 观看的过程→观看+划重点+写笔记 以下是划重点和写笔记的部分： 观看时怎样做记号？ ①通读时，觉得惊艳/重要的地方做一次记号。 ②重读时，如果依旧觉得惊艳/重要再做一次记号。 做记号方式：折角，用各色的钢笔划线，把重要的标题圈起来，在自己的疑问写在便签贴上去，各色的书页标签等等。可以用自己的方式区分。 编剧给我们的笔记模板是：摘录+想法 写看剧笔记之前，要注意以下三项信息： ·写看剧笔记的日期 ·书名 ·编剧名 还有读后感： ·对自己来说重要的内容（摘抄） ·自己对这篇文章的感想（

看了一集 有尴尬到…剧情设定让我觉得自己也能写仙侠…

看完被讨厌的勇气，接着看幸福的勇气，感受到了阿德勒个体心理学，学习人生的三大课题:工作，交友以及爱。一切的烦恼来自人际交往，同样一切的幸福也来自人际交往。接纳自己，他者信赖，他者贡献，尊重与自立，摒弃自卑情结和优越情结，拥有被讨厌和幸福的勇气。