化，折腾了半夜的陈进阳这才满怀疑问的重新入睡。
第二天，陈进阳醒来后，却发现浑身酸痛，却是昨天习练过甚，身体一时难以适应。他强忍手脚的酸痛，上午继续喂马，然后马步提水锻炼下盘。下午再次来到伐木场，陈进阳先连打三次掌中焰，以三体式震动脊椎闭合毛孔，体内热流乍起，仍然有冲破封锁的迹象，他只能继续打出第四次掌中焰。
这时陈进阳感觉身体稍稍有些空乏，脊椎从头至尾次第震动，血脉中升起的热流不再那么暴躁难以驯服，当这股热流准备冲破封锁时，他重心瞬间落至尾椎，寒毛乍起将热流逼回体内，随身体筋络流转全身，每一块筋骨都如微火燎烤发出阵阵颤动的错觉。随着脊椎再次引动热流重新汇聚，再一次闭孔回流扩散全身。当循环至第十二次时，陈进阳终于控制不住已经滚滚如洪的热流，顺势打出一记掌中焰，不过这一次感觉身体的空乏感比以前略微轻一些，全身上下充斥着一种酥酥麻麻的舒适感。
陈进阳为此大为振奋，他又练习了数遍形意拳五大拳形，然后继续苦练形意十二式。
天色将晚，陈进阳砍了些粗大的油松枝叉背回村子。砍伐原木的工作属于村长下发的任务，那些木柴是村子里的公产，供值夜的民兵使用。而这些松枝却是陈进阳为自家过冬准备的柴薪。
第三天的练习，打完四次掌中焰后，陈进阳将热流循环控制到第十一次便停止引动脊椎，此时他的皮肤燎热湛红，神满气溢，浑身似有无穷精力，第三肢体更是硬如铁石，很有些火气过剩。陈进阳继续习练十二式身法，他感觉只下午练功的话时间太少了，便决定明日提前起床，把上午的时间也空出来修炼。
冬天即将来临，长路上往来的客商渐渐少了，诺姆村的村民们开始修检车辆，清理物品，该打包的打包，该窖藏的窖藏，为回米拉巴的行程做准备。
不过这些和陈进阳没有甚么关系，他现在的生活变得规律了许多，清晨天不亮陈进阳就起床，马步提水喂牲口，然后吃过早饭就扛着工具进入丛林，直到晚上太阳落山才回来，上午控制热流循环，并练习形意十二式，下午练习劈、崩、钻、炮、横五形拳法。
村里的人早就注意到了威廉的异常，但见识到阿洛斯于火