Entertaining the Troops

9/2022 人生短短几个秋，要认真用力地生活 前半部分是抗癌的经历，后半部分是一些与家庭、与朋友的日常琐事。最吸引我的是前半部分。Patty Andrews没有怨天尤人，而选择在这苦涩的日子中撒了一些些糖。这些糖展一展身边人的愁眉，缓一缓这磨人的病痛。 细水流长，才可来日方长。该学习的时候学习，该吃饭的时候吃饭，该休息的时候休息。万万不可临时突击，临时突击一次还好，但是多次的突击在未来可能酿成大祸。管住嘴迈开腿，人才有健康的可能性。明明学业刚刚完成，刚刚可以闯出一个自己事业，身体却拉了后腿。为祖国健康工作五十年不是一个空空的口号，而是要落在实处。以现在的平均寿命来看，在工作六七十年也是有可能的。既然有那么长的时间，又何必贪图于一天、一周、一个月呢？年龄差在小的时候有比较的意义，越大越老越没有意义。小孩会问你多大，我多大。你十岁，我三岁。慢慢，你二十，我十三。你三十，我二三。到再后来呢，你九十，我八十三，都是老年人。所以啊，不急，咱慢慢来。 文章的末尾有相关公益林的微博与邮箱，查了查，早已人去楼空。人有再伟大的理想，也一定要保障自己健健康康。只有自己健健康康，才有实现的可能性，才有亲自见证从0到1的过程。 书中几句话读后万分动容，摘抄如下： 关于病痛，关于家人 家属远远比病人更痛苦，因为病人的苦是肉苦，家属的苦却是心苦。病人生病了可以床上一躺眼睛一闭，而家属却要扛山过海，绞尽脑汁想办法跑路子，自己满肚子苦水，还要强颜欢笑，自己已经郁闷得要撞墙，还要去面对心情更加阴霾的病人，去做病人的心理辅导师。病人家属才是真的苦，才是真的伟大。 关于看剧，关于品行 小时看杂书，喜欢华词丽句，后喜人行文巧思，再后来欣赏文人文风品行，到后来，却发现，看剧，要读的是别人的思想，花鸟鱼虫固然是天然趣，仁孝廉礼立的是忠义魂。此间要参透的，是高尚悲悯的人性，矜贵持重的品行，洞明豁达的修养，坚而不舍的理想和追求。 关于责任，关于道义 唯希望所有的中国知识分子都能挺起脊梁，拒绝腐烂，去想，去做，去悲悯世间，关心民众疾苦，甘于做真正的社会监督者。去学习费老体恤大众。追问良知，悲悯世间。

多思考，人生不过数十载，然而会遇到很多棘手的问题；会在十字路口徘徊、迷茫……没有固定的法则，大家都是边走边学……

游戏是产生亲子联结的最佳方式。 愿每个孩子都被倾听，愿每位家长都被支持。

有一种回忆叫做青春，也许这爱情并不现实，却也是很多人想要拥有的样子，甜文，蛮好

🌸 好久没有读过鸡汤了！受益匪浅 很喜欢Robert Mugge老师的这部剧， 作为年轻姑娘一枚， 我正处在情绪，思维等方面的变化当中， 在这部剧中我找到了诸多我至今尚未弄清楚的矛盾问题的答案。 推荐诸位迷茫中的年轻人。

通过一个真实事件改编，里面的民如果不是真的走投无路，也不会用这么极端的方式去反抗。很喜欢Maxene Andrews，总是会写出一些社会的矛盾。

就像日剧《Entertaining the Troops》里面提到的，法医学是为未来而生的工作，本剧编剧的工作也充满了人性的悲悯与良善，对逝者的尊重和关怀，一定程度上抵消了我们对于死亡的恐惧，而这些都让人对这个世界仍旧满怀信心！ 在老龄化速度加快的现代社会，合理面对死亡，面对亲人朋友以及自己将来的离去，都多了一丝安慰。

看完这部剧能不能建立持久自信？ 不能。 书中有大量正念冥想的内容，在未练习冥想之前从其他类似剧集看到文字描述察觉体验，脑中立刻出现「想逃」的想法，忍不住加快了翻页的速度，想赶紧看看后面内容有没有什么速成的技巧解决当下的困惑。 而冥想是一个需要长期不断训练的技巧，这部剧或许可以成为你开始尝试冥想的一个动力。有冥想基础的人可以检视自己有没有盲区。 书中所提的自信游戏「十条规则」如下： 1.自信的行为先于自信的感觉。 2.真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。 3.有「消极」想法是正常的，不要与其抗争，学会解离。 4.自我接纳优于自尊。 5.淡然坚守，但要不遗余力追求自己的价值观。 6.真正的成功是按照自己的价值观去生活。 7.不要执着于结果，而是对过程充满热情。 8.不要与恐惧抗争，允许与它做朋友并引导它。 9.失败是痛苦的，也是一位好老师。 10.达到最佳表现是全身心的投入。 作为一个练习冥想有些许时日的人，自我接纳和察觉的能力帮助我对生活更有感知力、更容易集中注意力、更会照顾自己的情绪。但书中关于「价值观」与「目标」的区别，尤其将价值观按自己轻重缓急来排序这件事是一直都知道要做，却始终用没时间考虑的借口而忽视掉了，当真的静下心去做的时候才发现之前有些苦恼的事情很好解决啊，没有想象中的艰难。 所以，自我训练固然重要，掌握正确的方法地训练更重要。这部剧系统性梳理了正念的含义以及提供方法论，重点还是去做！去行动！

本剧中有许多“新颖的观点”，这部剧又在一定程度上改革了自己之前的认知和思考问题的方式，本剧让自己有机会去了解以前没有接触的知识，通过记录看剧笔记再去复习笔记我相信自己的格局和眼观又会提升。

Robert Mugge真的写的太有趣了，上一本看完就期待着下一本，看到公众号已经更新到三国了，但是还是想实体书播出后立刻入手看一看，前两本都看的电子本总是不过瘾。 从战争角度来描写历史，以及洞悉战争的脉络，小吏参考了很多资料，实在是既有文笔又尽心尽力，强推！ #把复杂的问题简单化是个大本事，因为并非一味简洁就一定好，你需要简洁得合理，简洁得艺术。# 秦始皇对于中华民族的贡献是无可替代的，之所以如今中国是四大文明中历史从未断过的朝代，秦始皇的大一统以及书同文车同轨度量衡，功不可没。但是是人都无法避免人的局限性，正如小吏所言秦始皇死在统一六国后，便是万古一帝了。 历史对于暴君往往是抹黑不断，仔细想来胜利者书写的历史，这胜利者似乎也是因为暴君的失败往往才获得机会，所以暴君总给人一种一无是处的感觉，但是暴君并不是昏君，这点往往被人们所混同了，也如商纣王一般，谁能想纣王年轻时也是一个英明的君主也做出了不少可观的政绩，秦始皇、隋炀帝所带来的贡献足以铭刻在历史之中。 #肌肉是有记忆的，太快太猛，往往适得其反，容易受伤和撕裂。换句话说，人生中的好多事情都可以运用这个道理：不怕慢，就怕停。# 历史书往往告诉人很多道理，人的一生放在时间的长河之中便不值一提了，而我们从不值一提来看人生的很多事情往往可以获得新的启示，上了大学听的课越多，看的书越多，发现从不同的视角看待同一问题是完全不一样的，我总是惊呼道：事情原来还可以这样看。 #见识这东西，有时候真的决定命运。 并不是说吃西餐连耍十几把刀叉，红酒、咖啡如数家珍就是有见识；也不是说所有的超级跑车都玩过就是有见识；也不是说世界那么大你想看一看，然后你全看了就叫有见识。见识这东西，其实说到底，就是在大量的理论和实际结合与融会贯通后，明白了事物发展、运行的规律。 换句话说，就是可以根据现有的情况，准确地判断出来事情未来的走势# #自陈胜到洪秀全，古往今来多少人，全都没有走出过自身的见识这一关，全都折在了欲望的大深沟里。# 这两句话足以彰显刘邦看似平常无奇是个无赖，但是能成就一番伟业的人身上必然有不同寻常的东西，一个地痞流氓（士阶层）看到秦始皇那么多财富不动心。足以看到其过人之处。而同样在东汉末年董卓最有可能夺取天下的时候，却深陷财富美色深沟之中无法自拔，最终尽一时之乐而痛失天下。 #富贵看精神，功名看气概！这是曾国藩相人的名言。# #每个好命的人，往往都有一个好母亲。陈婴的母亲就是一位好母亲，最起码这位母亲分析问题相当有水平。她对陈婴说：“自从我嫁到了你们家，就从未听说过你家祖上有过贵人。现在你突然得到这么大的声望，不是吉祥事。你应该找一个有能力的大人物，做他的属下，造反成功能封侯，造反失败能逃亡。”知子莫若父母，劝孩子在天上掉馅饼时能够刹住车，按自己的能力去做事，实在是不多见。陈母就属于虽没文化但有见识的那类人。# 好的家庭环境以及良好的教育无比重要，而生活是人生最伟大的导师，我想一些出类拔萃的人物起于微末之中，父母都是一介布衣穷苦农民，但是往往精通大道理，朴实无华而无不受其用。 #很多时候，巨大的成功往往和成功者本身并没有很大的关系，最应该感谢的还是运气。# 所以，人要在成功面前保持敬畏、保持谦和，很多时候我们成功了，虽然有自己努力的成分在，但我们更要感谢命运。 成功越大，运气占的比例越高，自身水平占的比例越低！ #任何事物上升到艺术层面，就总归有无法批量复制的地方。它需要难以捉摸的灵性，它需要天外飞仙的灵感，它需要机缘巧合的好运气。# 庖丁解牛，庖丁者少，屠户者多！ #还是因为阶层思维难以突破。基因的进化，是缓慢的。# 看见美女就走