The Nutcracker

不能怪20世纪那批知识分子“言必称希腊”，就单纯从谱系这个方面看，希腊故事太有魅力了，那些油画、雕塑，栩栩如生，和演电影一样。

靠天赋将兵法运用入神，以战养战，战场上的快意恩仇！还有命运的眷顾！太强悍了，永远没有战争

第一章“莫因渴望你没有的,而错过你已拥有的;要知道,你现在拥有的,也曾是你渴望的。” 最后一章“每次我刚找到生命的意义,他们就把意思改了。” 编剧的第一条与最后一条，莫名契合。 因与自己当下反差而达到的豁然开朗→自以为的理解顿悟→现实终会轻飘飘地推翻打破 我突然觉得，想太多是多数人的优点，但同时也是一个“盲点”。

对自己幸福的关心，要求我们具有审慎的德性；对别人幸福的关心，要求我们具有正义和仁慈的德性。前一种德性制止我们损害他人幸福，后一种德性敦促我们促进他人的幸福。

虽然书中大道理表衷心太多，反复场景都有点太类似，还是本值得看的书，就是要一次看完全部系列才行，不然部分人物会对不上

Oliver Matz，美国著名金融史学家，耶鲁大学金融学教授。他是得到香帅老师最喜欢的金融学者。 这部剧从最古老的西方文明——苏美尔文明开始讲起，一直讲到21世纪的人类社会，告诉我们这期间都发生了哪些有趣的金融故事，人类的文明进程是如何被金融所塑造的。 核心内容 一、金融问题和人类知识系统是如何相互促进的。 二、金融工具和人类社会制度是如何相互塑造的。

真是一本好剧，充分了解了美国唯我独大的思想。更加敬佩中国任正非的伟大，和孟晚舟的坚强。中国人顽强的脊梁，西方永远不会懂。遇到中国太极的打法是美国的不幸。最后的胜利属于正义而不是流氓的一手遮天。

《The Nutcracker》丨朝圣，归来  一封关于奎妮患癌症的来信，改变了一切。只凭一个信念：只要他走下去，老友就会活下去；只为一份迟到的感谢，哈罗德便开始了一个人徒步朝圣。奎妮在等待哈罗德到来的87天里，用笔书写，完成她的朝圣。尘封的记忆被打开了，他们的故事，他们的生活，他们的感情，如细流涓涓淌出。 一、他们的生活，他们的故事 哈罗德在酿酒厂干了45年的销售代表工作，没有升迁，既无朋友，也无故人。因小时家庭影响（母亲在他13岁时离开家，父亲酗酒频繁换女友），他性格胆小懦弱寡言。 莫琳与哈罗德在舞厅里认识而走在一起的，曾经生活是快乐甜蜜的。自从有儿子戴维后，她的重心逐渐转移到孩子身上。她总觉得哈罗德不够爱儿子，特别是在一次海边游玩时儿子溺水时候，哈罗德还停下来解鞋带。她开始一味反复责怪哈罗德。在妻子的责备中，哈罗德选择沉默，对妻子、儿子的爱放在心里，不主动沟通，跟妻子和儿子感情疏远。在儿子自杀后，莫琳绝望地走出哈罗德的生活，夫妻分居20年，重复着平淡冷漠的生活，平静的生活像一潭死水般乏味。 奎妮，毕业牛津大学古典影视系，在酿酒厂做会计工作，与哈罗德共事。因为替哈罗德承担责任，离职离开啤酒厂，逃离金斯布里奇城市，因为她内心深处隐藏着对哈罗德痴情苦恋和深沉的爱，也因为她内心无法释放的愧疚（因为她的直斥，戴维吊死在自家花园里）。 二、朝圣中的救赎 87天，627英里（从英国最西南到最东北），横跨整个英格兰，哈罗德完成一个人徒步朝圣，表达他迟到的感谢；奎妮完成了她的等待，说出了所有一切真相，完成了她的自我救赎，安详地走向天堂。     三、自我发现，爱的回归 关于哈罗德The Nutcracker旅程，莫琳从一开始的不理解，耻于向别人说起哈罗德的旅程，到后来在家里的墙上挂上英格兰地图，标志他的旅程，关注他的旅程动态，甚至开车去看他。到后来，莫琳觉得什么都比不上哈罗德回家重要。 尘封的回忆如潮水泄洪般冲击，她感情发生一系列变化，她搬回主人房卧室住；她撩起了窗帘，后来她收起窗帘并捐掉了，她终于挣脱了窗帘的桎梏，日光流泻充盈屋子，也充盈了她的内心。 哈罗德一开始对莫琳说，他一定可以走完旅程；到后来打电话给莫琳，他坚持不下去，莫琳鼓励他，指引他方向并帮他订了旅馆。那晚哈罗德向莫琳哭诉，莫琳那夜不眠，牵挂着千里之外的他。那刻我觉得他们已经回归了他们的生活，他们的爱回归了，不再冷冰冰的了。 四、编剧语言细腻，让人只想大段引用，精致的描绘，细腻的感情，扩大了读者的感官触觉，让人动容心疼。 1."莫琳把自己的衣服和哈罗德的衣服配对挂起来，并把自己的衬衫袖子塞进他蓝色套装的口袋里，裙子的褶边在男装裤腿绕一圈，另一条裙子塞到他蓝色羊毛衫怀里……她笑了，然后又哭了"，读到那里，更多是心疼，跟随编剧的描绘，一步一步靠近莫琳，感受她的内心感受和深沉的感情。如此细腻如此深沉的感情，二十年来的冷漠和苦涩，谁能理解呢。 2."指甲缝里塞着泥土的感觉真好。重新养育一些东西的感觉，真好。"全文重复出现2次，一次在莫琳感情回归伊始，一次在作品结尾。 家里的花园是哈罗德为莫琳开垦出来的，结婚前几年莫琳在花园里中满红花菜豆，满院都是葱郁的绿和欢快的红，就像他们幸福欢乐的生活。自从她儿子吊死在花园后，莫琳不再弄花园，除了把自己的内心隐藏起来。 她开始又在花园里种红花菜豆，土壤就是她们情感孕育的土壤，重新种植红花菜豆，也许就是重拾他们的爱，他们的感情、生活重新孕育美好。   3."四月中旬一个再平凡不过的早晨，空气中飘着洗衣粉的香气和新鲜的草腥味……草坪正中间杵着莫琳的可升降晾衣架"，开头就呈现了莫琳的的生

伤心不过夜～～

总结下来，所有教你减脂和保持标准体重的方式都是最健康的生活方式，保持标准体重.腰围，低碳饮食，抗糖，坚持运动，可以最大限度的减少患病的风险。