Klamek ji bo Beko

本剧从输入、输出和平衡的角度介绍了体能，精力的金字塔关系，以及编剧个人运用到的技巧和方法，不一定对每个人都适用，但只要你领会书中的核心，总会找到适合你的方法。个人认为精华应该在第七章，从人生十一问提出到现状的七问，或多或少都会引起内心的一点波浪，最后觉得道理懂了不少，生活还是糟糕！

个人感觉不如《Klamek ji bo Beko》，但不得不说，读卡夫卡跟读三岛由纪夫有点像，有点莫名其妙的做梦的感觉。

啊…前前后后花了三个多月时间终于看完了，这种类型的文果然是深得我心！看完内心真是感慨万千啊，特别是当从剧集的热血澎湃回到现实凄惨地备考有机物化和最后翻车的化工热力学化设的时候…我就由衷希望人类可以机械飞升，还复习个什么劲呢！最后，我也希望能获得永恒的寿命，作为一个旁观者见证人类揭示宇宙的真理……

书挺不错的啊，不知为啥网上有很多不好的评论，说什么策略有待调整的。 这部剧说的是解决7种焦虑——“胖（第四章）、穷（第三章）、被忽悠（第二章）、低效率（第五章）、注孤生（第六章）、小透明（第七章）、丧（第八章），每个集数基本都是独立的，可以根据自己的问题去翻阅。 被忽悠:事情争不明白是因为没有“证有不证无”     人不愿认错是因为归因方式的双重标准。      看问题时不要因果倒置     小心“滑坡谬误”把问题放大极端化。     迷信是因为成本低，效率高。    偏见是因为总是用“类别”去判断个体。    谴责受害者为了获得自己内心的安全感。    没有自知之明是因为“达克效应” 穷 :有些人看起来没你辛苦，却又比你赚得多，很可能因为他们承担的是风险劳动，或者是创造性、试探性、开拓性的工作。这种表面上的“闲”，蕴藏着事业成功的秘诀。除了体力劳动和脑力劳动之外，还存在风险劳动和情绪劳动。相应的，评估你的工作能力，也要考虑这四种劳动的组合方式。想清楚你挣的是哪份钱，才能发挥自己的独特优势。想知道自己值多少钱，你可以反过来想想HR是怎么确定你值多少钱的。想知道未来有多大发展，除了个人因素之外还要看外部因素和职位因素。另外，千万不要忘记隐性薪水的存在。高频重复工作，虽然是新人必不可少的磨炼，但也最容易产生工作倦怠。你可以根据具体原因的不同，用换位置、换兴趣点、差异化定位这三招来提升自己的成就感。摆脱穷人思维，首先要避免利弊分析的常见误区，注意利弊的共生性，拓宽分析利弊的新视角。 胖 :不是先有自律的品质，才有自律的行为。先做自律的事，你才能变成一个自律的人。不要空想有了好习惯再去做事，这是倒果为因。先想清楚你要成为什么样的人，再按照这样的方式去思考和生活，那些起初看似遥不可及的目标，就能自然达到。也正是在这个时候，你才能说自己真正拥有了这些品质。这个顺序是be-do-have，而不是do-have-be。改变不能一蹴而就，谁都必须经历五个阶段，一开始太过激进，反而是重要的败因。记住，重要的是每个改变的成功率，而不是每次改变的幅度。我们都活在他人的眼光中，所谓自律，不是不计较他人的眼光，而是要找对“关键他人”。这就要求既要有正向反馈，又要严格管理。制定目标的时候，既不太高，也不太低，对你有真实触动，有值得学习的细节的，才是“合适的参照对象”。由于“自我妨碍”的存在，我们很容易给自己的退缩找到原因，不敢成为优秀的人。所以，你一定要认清这种心态，至少不要让别人的“自我妨碍”影响到你的判断。用什么方式称呼一件事，会极大影响你对它的看法。所以，想要管得住自己，就要在观念上先学会使用正确的语言。自律不是吓出来的，有即时反馈的正向驱动，才是驱使自己不断进步的正确方式。与其对自己狠一点，倒不如用正式的方式对自己好一点。 低效率:好的目标等于成功的一半。制定目标时，先用“SMART”原则的五个问题考察一下，如果能够符合这五项标准，那就放手去干吧。游戏和工作的根本区别，在于反馈的即时性。因此，你可以用“简化反馈”的思路，让自己在工作中也像在游戏中那样充满激情。技能迁移不是平均用力，而是发现自己的核心技能，为它们拓展应用场景。这样，它们就能跨界组合，表现为新的形态，使你的能力产生指数级的增长。与其把时间浪费在盲人摸象、各执一词的争论上，还不如从客观数据的角度，对事物的全体做一个定量分析。同样的行为，可能会对应完全不同的动机。要正确预测人类的行为，就要注意收集态度数据，在“事实如此”之外，多想想“还有什么可能”。成功，就要多向失败者学习，因为成功者的故事，多数都是幸存者偏

看问题，分析问题一针见血。而然如何改变却乏善可陈。个人单体总是那么脆弱无力