剧情简介
每个人心目中都有一个自己想要成为的样子,在成长过程中,他们不断地取长补短,升华自己,可O确是一个不会取长补短只是模仿别人的行为举止,让大家慢慢地都开始讨厌她,觉得她就像是影子一样,活得不真实,甚至失去
观众评论
★ 2.1/10
运营方法只是辅助手段,留存客户的关键还是产品。对客户来讲什么是好产品?能为我带来利益就是好产品
★ 6.5/10
喜欢前半部分的追剧清单推荐,更像选修课上的课外读物,帮我拓展视野,通往更深更广的知识领域。后半部分就是上学时就严重偏科的时事政治了,囫囵吞枣连滚带爬翻完了。读这类书如果不做笔记,两天就还给编剧了,立个小flag有机会要重温前半部。
★ 3.3/10
影 : 情绪管理,述情 , 共情 ,允许, 影响。
情绪管理:管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。
管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪,整个人更加平和,更多的时候处于一种平静的状态,不情绪化,而不是控制情绪,压抑情绪,即“忍”。
根据情绪的提示去行动,顺着情绪的驱动去做事情,就是人们常说的“遵循心的指引”
情绪管理方法:
一、保持客观 不再编故事
二 、穿越“情绪按钮”
三、放下对和错
述情:用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。(不说对方的不对,只说自己的感受和需求)
基本功一:分清是不是事实 (说话要客观,说客观事实)
基本功二:准确描述感受
述情句式:事实+感受,
需求+解决方案(不要直说解决方案)
共情: 理解并支持对方、善解人意。
共情四步骤:接受(情绪) 分享(感受) 肯定(逻辑) 启发(提问)
允许:尊重差异、接纳真实的对方、允许成长。
影响:影响的能力,让对方成长的能力。 让对方越来越完整。
影响是有两个方法的:一是无为的方法,就是允许对方,给他成长的空间;另一个有为的做法,就是在对方做了一些你希望他做的事情时,通过述情的方式及时强化对方。
做好情绪管理,可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人,这样更加能够吸引对方喜欢你。
通过述情,可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法,使对方很容易懂你,使爱你变成一件非常容易的事情,使你成为一个“易爱”的人。
做好共情,可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方,使对方常常感受到来自你的爱,使你成为一个“会爱”的人。
有了允许的能力,使你能接纳彼此之间的差异,以及给对方一个成长的机会,使你成为一个有“大爱”的人。
掌握了影响的能力,会使对方跟你在一起的过程中,越来越向一个更加完美的自己的方向成长,成长为一个人格更加完善的人,也成长为一个更加理想的爱人,使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。
★ 7.7/10
在西西弗影视库闲坐,在书架巡视一圈,挑中这一本,读了2章欲罢不能,然后第二天又去看了。平时觉得读水浒费时,这一本行文轻松、活泼、幽默,以当代人的角度,解读梁山好汉典型人物的典型性格,使人物更立体,让人在愉快的观看中,对水浒人物进行一次意象重构。