Shrink

Carol MacReady教授的《Shrink》既有知识的积累，更有思想的沉淀。 对于中国来说，了解西方不仅是情报学的必要（西方作为对手），也是伦理责任的必要（西方作为邻人），更是认识自我的必要（西方作为内在于自我的部分）。

再就是大树的“根”啦！为PPT演讲注入能量：第一能量是要成为有感情和能调动观众感情的人；第二能量是用五个现场互动技巧让你的演讲嗨起来；第三能量是输出倒逼输入，越分享越成长。关于输出倒逼输入，我们以前可能都会认为，我肚里没货怎么讲？等我多看几本剧，多听听经典，再来讲。可事实是，你不讲，你就不知道你在哪方面比较欠缺，比如上次参加一次线上看剧会 ，在谈看剧感受时，就思维混乱，没有条理，自己没有讲明白别人就更听不懂了。只有在输出实践中，你才能逐步去发现自己的不足，再有意识的去输入，去看相关剧集 ，再在下一次的输出中去逐步去完善。也许这也是“事上练”的原理，不动手，你就不知道什么是你不会干的，不开口讲，你就不知道在表达力上你需要提高的地方在哪里。只是埋头苦读，只是一个人的自嗨。要想让周围的人嗨起来，就需要提高自己的表达力，就需要不断输出—输入—再输出—再输入。以后的模式应该是我想讲什么就积累这类的素材，下次我想讲另一个主题就输入另一个主题的系列剧集，这样我看过的书就会变成我身体的一部分，而不是像以前看的书变成过眼烟云，转瞬即逝。

一个人的成就是无法超过ta认知上限的，然而许多人的成就低于认知，是因为知易行难。 编剧接触了情绪教练，能够忍耐住不再对孩子说出自己的仇人式话语，后期能对孩子道歉，亲子关系缓和，已经十分不易，可以说这方面她做到她的上限了。 于我而言，她根深蒂固的观念，包括攀比心理，重男轻女，恩人自居的孝道等，其实并不能因为学习了一种沟通方式而改变，她的隐忍成为一种自我矛盾的压制，对她自己而言也是一种摧残。我还会脑补出她脑中各种韩语语气词…… 总之希望自己端正三观，好好挣钱，经营好婚姻，假如将来有娃，给ta足够尊重和安全感，不重蹈覆辙。

每个人的荒野都在自己的心中，最初迪伦与妈妈的隔阂，与崔斯坦的不信任，杰克对母亲继父苏珊娜的抵触，都是他们各自穿越荒野时的阴霾和恶鬼，当经历重返还原，审判官的惩罚，摆渡人和灵魂自己承担起责任，对家人对彼此都无境之爱时，那片湖水变得平静安详，相爱的人跨越不可逾越分界线，幸福的生活在一起。孤独的走过自己的荒野很可怕，可当有爱相伴，所有的困难都如恶鬼一样在阳光下无奈，荒野是每个人的历练，走过荒野是每个人必经之路，是变成恶魔还是穿越分界线源于无境之爱