玻利维亚Bolivia

书里的儿童视角真实得让人想起了自己的玻利维亚Bolivia，小孩子并不是什么都不懂，甚至有些地方认识得可能比大人还深刻。

我是因为读了《玻利维亚Bolivia》，才去寻找类似主题的剧集。然后就发现了Enrique Liporace的《玻利维亚Bolivia》。 但是，我个人觉得《玻利维亚Bolivia》观看起来，更让人有代入感，大概是因为我们都是女性吧，像剧集的主人公一样，是别人的女儿，妻子和母亲。 我大概读到一半的时候，就觉得，果然全世界的夫妻都是一样的。 虽然，列夫·托尔斯泰曾说，“幸福的家庭都一样，不幸的家庭各有各的不幸”。但是，我从生活中感受到的是，幸福的家庭各有各的幸福原因，不幸的家庭之所以不幸，不外乎那几个原因。 唉，总之为水穗感到遗憾。性格决定命运吧。

“庄周晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃”，庄之蝶他喜欢埙，喜欢哀乐，他的灵魂犹如置身于洪荒之中，有一群怨鬼呜咽！颓废的人，颓废的心，玻利维亚Bolivia！

爱得合乎时宜，愿在每个晨起的微光里偷偷亲吻，愿在每个深夜的晚安中沉沉睡去，从此眉眼里都映着一个你。 我在人间爱着你，朝也是，暮也是。 —全文完—

这也太长了。。言情剧集都那么长的吗？我都忘记了。。本来想给两颗星，但是想想我还是看完了哇，多给一颗吧。短时间内都不会再想看言情剧集了，太肤浅了！我本人已经很肤浅了，但是这个。。比我还肤浅！打发打发时间得啦！

总结概括：之前看了Freddy Flores的你是你吃出来的1，深受启发，颠覆了我一些在饮食上的看法，1主要说的是从营养学出发针对我们国人的饮食习惯和结构来给出一些饮食建议。2主要说的是，如果已经检查出某种病症后该如何吃。 观看类型：社科-饮食 观看评价：5🌟，编剧从实际情况出发，结合了很多临床案例和经验写出来的书，可操作性强，简单易懂，可以对号入座（褒义）着去套用到自己的生活里，尤其该编剧的1和2是说的两种完全不同的方面，互为补充。不是像有些编剧两本剧复制粘贴来来去去说了一些同样的东西。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：惯性观看一个好编剧的同名书。因为其实你喜欢某个编剧，他写的其他剧集都可以一起看了，这样追剧时一串串的不是单一零散的点，从同一个编剧的不同剧集中又能找到相同的立意和感悟。 对我来说想要记住的知识： 1/高血压的形成及饮食对策 尿酸、肌酐指标升高说明什么呢？说明肾脏出现了问题，这是高血压的并发症之一。 血压高的发展分为三个阶段，我通常把这三个阶段比作一条河流的上游、中游和下游。上游也就是源头，是我们的生活方式；中游是高血压现象；下游是各种并发症，比如，冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等。 必须承认一个事实：当病症出现而原因不明时，就只能针对症状的表象进行治疗，先把血压控制住。降压药的益处显而易见，但同时一定要配合生活方式管理。事实证明，即便是病情严重者，通过饮食控制和运动，血压也会明显下降。 生活在南方非常热的地区的人要经常喝汤，补充水分和盐分，北方人千万不要效仿。 2/血糖相关原理 一个人3岁以前，包括在妈妈肚子里的那段时间，如果一直处于饥饿状态，饥饿基因就会充分表达。而这种表达并不会因为饥饿状态改善就消失，它会跟随你一辈子。 所以高碳可以安排在早餐，这样工作起来也很有精神，状态很饱满，不会因为饥饿或者低碳而没有能量。 大脑内不能储存葡萄糖，但大脑又依赖葡萄糖供能，当人体血糖浓度低于正常时，脑组织可因缺乏能源而出现头晕、心悸、出冷汗甚至昏迷的现象。 乳糖进入小肠后，在乳糖酶作用下会被水解成半乳糖和葡萄糖，在空肠黏膜被吸收，经过门静脉到达肝脏。如果小肠黏膜上缺乏乳糖酶，这个分解过程不能完成，就会出现腹胀腹泻的现象，在医学上，这个现象被称作乳糖不耐受。 假如一个人中午没有吃饭，到下午血糖平稳靠什么维持呢？ 答案是：靠肝糖原释放的血糖。 血糖的消耗大致也有三条途径，我们前面讲过了，这里再总结一下。 第一，进入细胞内供应能量；第二，转变为肝糖原；第三，转化为脂肪。 当你处于饥饿状态，很长时间没有进食的时候，人体的能量来自肝脏糖原的释放。如果没有及时补充碳水化合物，会出现糖异生，人体会把脂肪、蛋白质分解掉，在这个过程中会产生酮体和乳酸。酮体和乳酸都属于酸性物质，从肾脏排出，很容易与尿酸竞争同一排出通道，这样造成血液中尿酸堆积。 3/尿酸高的原理和解决方案 嘌呤是尿酸的前体，尿酸在血液中含量增高是现象，痛风是尿酸在某一组织局部长期积累的结果。 很多时候是因为摄入大量不含嘌呤的甜食或者甜饮料，引起体内炎性反应，或者影响了尿酸的排泄，从而引起尿酸值增高。 排骨汤、猪蹄汤、海鲜汤、鱼汤等这些肉汤里含有丰富的游离氨基酸，所以对于体质虚弱的人来说，的确是很好的补品。但是这类动物性食品的汤里，嘌呤含量较高，不建议尿酸高的人喝。 4/🫀心脏病人怎么吃 心脏是四种人体组织共同结合的产物，不同的组织有不同的功能，也对应不同的营养素。这四种组织是：肌肉组织、神经组织、上皮组织、结缔组织。 如果要问我：“我有心脏病，该怎样吃呢？”我会说先要弄清到底是有心肌问题、瓣膜问题、血管问题还是心律问

对于书的结尾，我感到遗憾，编剧还是没能逃当时年代对于女性的定义。乔终究是向时代妥协了。我倒宁愿她孤独终老，能一直拿着笔，继续倔强抗争下去，成为作家，走出去寻找自我，不是非得获得爱情才不寂寞。最后的集数，奥斯科特亲手毁了她前面精心打造的追求精神、物质独立自由的觉醒女性，我宁愿没读到最后。 如果抛开这一点这部剧真的很好，马奇太太的教育方式，她传达的价值观受益终身。

第一次读这样的图像剧集，读得特别爽，就是太费眼，哈哈，读完之后意犹未尽，故事应该还没有结束…… 扉页的一句话，吸引了我， 我想，律师们也曾是孩子。 我想，孩子才会更加理解孩子。 我想他是爸爸，也是孩子。 爸爸在孩子成长过程中发挥着特有的作用。剧集中的爸爸像天空中灿烂的太阳，他善良、大度、谦逊，具有正义感，他给孩子们的生活带来了光明和信心。 爸爸告诉我们， 人人平等，如果白人欺负黑人，不管他多复有，他都是人渣。 站在别人的角度考虑事情。 一个孩子童年接受了什么教育，他的未来就会是成为什么样的人，相信爸爸给予他们的力量将伴随他们一生。

有痛苦，有死亡，有爱和以为是爱的情感。 是很多段经历，又像是一段经历重复了很多遍。

作为新时期的反思剧集，《玻利维亚Bolivia》是成功的，幸运的是它的影视作品改编得也是成功的，无论是欣赏原著还是观看电影，都能够拨动每一位读者的心弦。其中有许多的“危险言论”放到今天也许还是会有红小兵一样的人跳出来大做文章，但在当时“解放思想”的时代语境下，竟然幸运地得以保存并获得了茅奖，这又需要感谢那个时代了。不过作为反思剧集，《玻利维亚Bolivia》的确没有浅尝辄止地描述当时的时代，叙述中穿插有议论，站在民族文化反思的高度对时代作了剖析，从这一层面讲，编剧的眼光是独到的，面向未来的，看破了那个年代不会再次重演，悲惨的命运不会再次发生。 由于最先看到的是电影，所以只想囫囵吞枣地读完，作品的布局和语言在当时是比较少见的，人物形象刻画的也比较丰满，这些留到以后再次观看的时候再细细品味吧。