秘密菜园

对于了解中国人的亲密关系还是很有帮助的，也能从书中寻到一些方法，较有启发性。

说来惭愧本来今年年初立的flag是看完十本剧 到现在才看完第二本📖😂 超喜欢《秘密菜园》里的第二篇章 悬疑、推理、有一点点恐怖，最后又有深情 彩蛋非常的可爱，未知演员编剧是个很可爱的男人 “我还是喜欢这个世界，甚至爱得一塌糊涂。所以，我也不希望你讨厌这个世界。”——《秘密菜园》

看完本剧，最深的一个词是“觉察”，觉察自己的情绪，想法，“哦，它又出现了”，静静地察觉，静静地看着。很多时候都能用到它，有了它，我们就像一个旁观者，充分的观察自己。 在工作中修行——做好自己的工作，努力付出，不要有抱怨，不要认为不公平。心态放平，努力提升自己。 吃饭中修行——一餐一饭来之不易，中间历经多少个环节才能变成所吃吃的食物，吃饭时当知一餐一饭来之不易。 防心离过，贪等为宗。要提醒自己，好吃但不贪，不好吃，也不会心生厌恶。 痛苦中修行——在遇到不幸时，会问为什么发生在我身上，应该转换想法，这件事发生在我身上是想教会我什么。既然都已经这样了，不学点东西岂不白痛苦了。 读此剧能带来心灵上的宁静，执着的念头会少了一些，不是要懂的多少道理，而是自己跟着做了几个。

书是不错，上学的时候看了上部，一直等下部，不想10多年过去了……