Continuity

敢于直面多元构成的真相和价值观，才是值得过的人生，才是活得明白的人。

还是不错的。小时候还挺喜欢的。而且看过貌似不止一遍。

在某一层意义上说，一切智慧始于疯癫，也可以说，一切艺术、一切想象始于精神分裂症。编剧将意识流描写得非常精彩。

2022年第12本剧《Continuity》 一、Continuity的含义 断：断绝想要进入自己家的不必要的东西 舍：舍弃家里到处泛滥的无用品 离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 二、观念上的Continuity 1．认识现状 把衣柜、壁橱、抽屉等所有的收纳容器的盖子打开，让平时看不见的东西全部展现在眼前。 物品的“量”和空间的“质”的现状认识由轻到重，分为：凌乱→过剩→堆积 2．停止自我否定 摆脱自罚性的思维倾向，不再去否定自我。 3．描绘家的具体构想 明确描绘住所的蓝图——收拾整理完后，我想在这里进行怎样的生活。 简约风格的空间——摆放北欧系家装用品或原木家具 民族风格的空间——装饰有东南亚风格的布衣或藤编家具 现代流行风格的空间——以办公为主的功能性家具 三、杂物上的Continuity 1．拿出杂物，俯瞰 先从少量的、小单位的着手再变成大单位量的Continuity。 2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 不需要的东西：东西使用起来很便利，虽然没有坏，但是丢了也不发愁。 不合适的东西：以前很重要，但是对现在的我不合适。 不愉快的东西：长时间使用，但会有莫名的违和感和不快情绪。 5．收纳在杂物最适化之后进行 “收拾”就是对庞大的杂物量进行压缩和收纳的作业 “整理·分类”+“扫除”，总称为“打扫” Continuity收纳概念的出发点在于“如何才能不做收纳”。 四、收纳指南 1．“三分法” 大分类→中分类→小分类 把自己想分类的杂物按“大中小”分为三类，然后再重复三遍。小分类部分完成才正式进入“收纳”阶段。 2．“7·5·1法” “看不见的收纳空间”占7成 “看得见的收纳空间”占5成 “展示性的收纳空间”占1成 3．“1 out 1 in法” 先取出一个，再放入新东西。有意识地“先出后进”，才能唤起良性循环。 4．“one touch法” 杂物拿出放入的动作就是： “打开门→拿出来（放回去）”把动作压缩成这两步，这样既没有了什么多余的压力，也不会觉得“太麻烦”。 5．“自立·自由·自在法” 自立：在收纳杂物时要有“立”意识。 自由：“选择自由” 自在：衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。 五、居所整体进行Continuity的要点 【Continuity的步骤】Step1“认清现状”, Step2“选择取舍”, Step3“收纳整理”。 1．衣柜的Continuity Step1 把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。 Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。 Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 2．壁橱的Continuity Step1 完全打开壁橱，拿出所有东西，摆在面前。 Step2 从已经毁坏的、不能用的杂物开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 Step3 壁橱基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 3．厨房的Continuity Step1 完全打开橱柜，拿出所有东西，摆在面前。 Step2 从已经过期的食品、不能用的工具和碗筷开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 Step3 厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 4．餐具柜的Continuity Step1 完全打开餐具柜，拿出所有东西，

通过地缘政治去分析国际政治局势，非常清晰的展现出来了我国的战略需求。 从我国来看，我国油气资源、矿产资源对国外的依存度过高，海外设施过多，而对于海外的军事保障能力却不强，一旦发生危险资源很容易被封锁，即使在和平时期也容易被制约。 而通过一带一路陆上路线将在一定程度上抵消美国在海上对资源封锁的影响力。而通过海上路线，不仅可以获得沿线国家资源，同时还将扩大我国海上势力范围。 两条路线并行，不仅能将我国过剩产能，外汇资产转移，同时进一步激发国家内循环能力。

故事情节紧凑，让我一口气读完此剧，可能同行的原因，对苏岩这个警察汉子钦佩不已。强烈的使命感，正直坦率，勇于承担，丰满形象跃然纸上，特别是他对刘唐的最后承诺几乎让人泪下。对刘唐心理刻画也很到位，他的隐而不发让人觉得可怕，但对刘元的描写几笔寥寥，让人感觉到他低下智商，着实匹配不上刘唐之弟。

这是一本实用性剧集，教你如何复盘，和很多剧集差不多，比如原则，PDCA工作法。这部剧大的框架是演绎顺序，按照是什么—如何做—现实中实际，第一篇阐述什么是复盘，复盘的好处，举例论证。第二篇是重点教你如何复盘，按照时间顺序，首先利用SMART法确定目标，然后评估结果发现问题，接着分析问题，最后提出解决方案。这个和金字塔原理挺想象，只不过方法具体，提出鱼骨图，5W1H，人机法环，波斯矩阵……，第三篇就是实践应用。 什么是复盘？ 试玉要烧三日满，辨才须待七年期，玉不做不成器，人不做不成才，成才的关键不在于经历多少而在于每次经历能学到多少，复盘就是自我琢的过程，对已经发生的事情，回顾全过程，检查反思过程中的优点劣势，总结提升自我。 如何复盘？ 首先利用SMART明确目标，其次发现问题，利用TECCC原则阐述问题，5Y1H分析问题，最后总结得出解决方案 这部剧适合快读，书的内容算作编剧收集整理然后总结概论而来，自己观点很少