Ra Choi

蚂蚁与恐龙创造的文明，听起来脑洞太大了，结尾也很精彩，既有恐龙发达的大脑，又有蚂蚁灵巧的肢体，指的当然是人类了。科幻影视的精彩之处正是如此呀，点个赞。

一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。

Ra Choi看剧笔记 一 正确提问的好处和方法 A 批判性思维的三个维度 1、要能意识到它们是一整套环相扣的关键问题 2、有能力在适当时机以适当的方式提出并回答问题 3、积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望 B 两种思维方式 1 海绵式思维 a 第一，吸收外部世界的信息越多，你就越能体会这个世界千头万绪 b 第二，海面时思维比较被动 C 强势思维方式和弱势思维方式 二 干扰批判性思维的障碍 A 思考过快 B 刻板映像 C 自我中心 D 一厢情愿 三、论题和结论是什么 A 概念:论题是引起对话或讨论的问题、争议。它是后续所有讨论的原动力 B论题的种类 1、描述性论题 2、规定性论题 C 怎样才能找到结论 1 线索一：问问论题是什么 2 线索二：寻找指示词 3 线索三：在可能的位置查看一下 4 线索四：记住不可能作为结论的东西 5 线索五:记住不可能作为结论的东西 四 理由是什么 A 理由+结论=论证 B论证的特点 1、论证必有目的 2、论证质量有高有低 C 使用这个关键问题 1 先有理由，后有结论 2 薄弱的理由必然导致薄弱的结论 五 词语意思不明确 A找准关键词和词语 1、检查论题，是否有关键词 2、在理由和结论中寻找关键词或短语 3、留心抽象词或短语 4、通过反串来判断别人怎样给特定的词或短语下定义 B 检查有没有歧义 C 判定歧义 D 语境和歧义 E 歧义与附加感情色彩的语言 六、价值观假设与描述性假设 A 特征 1、隐藏或没有明说出来 2、编剧认为理所的欺骗然 3、对决定有较大的影响 4、有一定的欺骗性 B 价值观冲突和价值观假设 C从价值观到价值观假设 D典型的价值观冲突 1、从立论者背景作为寻找价值观的一个线索 2、将可能发生的后果作为寻找价值观假设的重要线索 E、找到价值观假设的其他提示 1、调查编剧的的背景 2、问一下为什么编剧的立场产生的后果对他而言显得那样重要 3、寻找类似的社会论争，看看同类价值观假设 4、使用反串的方法 F 了解其他人价值倾向的价值所在 G 价值性和相对性 H 找出并评价描述性假设 I 定位描述性假设的线索 1、不断思考结论和理由存在的鸿沟 2、寻找支撑理由那些没有明说的想法 3、避免将不完全成立的理由当成假设 4、对论题进一步学习了解 七、论证中有没有谬误 A谬误：论证中的欺骗手段，编剧有可能利用这个欺骗手段来说服你采纳他的结论 B、用质疑的方法找出论证的谬误 1、人身攻击谬误 2、滑坡谬误 3、追求完美方案谬误 4、诉诸可疑权威谬误 5、诉诸情感谬误 6、乱扣帽子谬误 7、计划谬误 8、光环效应谬误 9、转移话题谬误 八、证据的效力如何 A、直觉 B、个人经历 C、典型案例 D、当事人证言 E、专家意见 九、研究报告作为证据 A、优势 1、科学研究能够接受公开验证 2、研究可使用控制让外部影响因素最小化 3、科学研究使用的语言能做到精确前后一致 B 不足 1、研究在质量和人工因素变化大 2、研究常常相互矛盾，事实会随着时间的流逝发生变化 3、研究发现只支持结论 4、研究是人类活动，它会受到歪曲，而且主观因素在所难免 C、从研究样本来概括 D、从研究测量方法来概括 E、片面调查和问卷 F、将类比作为证据 十、是否有替代原因 A、替代原因的说服力 1、我们日常的人际交往 2、以往或选择的世界大事 3、科学研究的成果 B、数据有没有欺骗性 1、平均值种类 a平均数 b中位数 c众数 2、把一件事的结论用来证明另一件事 3、通过省略信息欺骗 C、重要信息被省略 1、不完整的论证出现的原因 a 时空对论证的限制 b 注

电视剧看了好几遍，第一次追剧，感觉看剧更了解剧中的各个人物。

这个世界上有一种英雄主义，明知婚姻艰难，却依然心向往之。不只是婚姻，也许这就是生活的意义。

这部剧能唤起一个内在神奇的力量。这部剧并不是一般经管“热门剧集”的结构，并没有1234严密的段落结构。这部剧就是一个人和另一个人的对话，就像瀑布的生活流，有回忆，有对生活琐事的观点。 但就是书中这些很日常的对话，就自带一种疗愈的力量。我突然发现了自己也有关照自己的能力。我可以看着镜子中的自己，说一些积极关照的话。于是我真的按照露易丝海说的那样做了。 我在睡前闭上眼做深呼吸，说生活爱我。 早晨起来的时候，与孩子说“我爱你”，并让孩子用“我爱你“来回应我和唤醒自己。 我在做一件很苦难的事之前，用写下两三行话，告诉自己“一定能完成“，以此代替拖延。 我何必把时间用在抱怨上，去锻炼自己抱怨的那部分脑神经。我非常愿意开始用爱的、感恩的眼光来看待所有的遭遇。 露易丝海也提到了“目标”，放下为目标而活，是真正自由的开始。处理当下的事，关注在过程中，只是“回邮件”“接电话”而已。 最重要的事，这些道理已经读过100遍，但并没有驱动我行动改变。而《Ra Choi》这部剧所附带的力量，就是通过故事，我体会到了那种感觉。并且真的愿意为此付出改变。在潜移默化下，我也真的乐意行动了起来。 在读了因某美籍歌星离婚而大火的《Ra Choi》之后，我读到了这本《Ra Choi》。这是两种截然不同的思维方式，都对我们有益。《Ra Choi》的描述，容易激起内在对他人的不安全感，但是书中说要让自己成为一个独立的人，不依附在一个关系里寻求认可，就不会被操控，确实也是非常重要的一环。 所以读《Ra Choi》一定记得，编剧的观点是，煤气灯效应是一个双人探戈，操纵者有责任，被操纵者也是配合了进去，任何一方都是可以主动终止的。所以觉得自己被煤气灯操纵了的伙伴，也要记得，自己是有主动权、是可以自我掌控的，不要一味的沉浸在对煤气灯操纵的指责之中。 所以读过《Ra Choi》这类书的，建议也读一下《Ra Choi》这类积极心理的书，这是挣脱了束缚和创伤的下一步。爱自己、爱世界，我们可以活出自己理想的人生。

现在的生活节奏快，每个人背负压力都不小。所以，不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。因此精神愉快、身心健康。它确实能给人有好身体的大环境。可以说，这就是本剧基本要义。 当然，上述内容都像是听腻了的“鸡汤”话语。几天前还看了一本懂中医编剧类似书。那部剧的精华还包括，要学会拍身体穴位。对于健康有大利益。 本剧虽然讲的不是，人生要会“拍马屁”，而是反复强调要有“好心态”或者好心理。问题是如何做到？同意编剧的观点“人在他的一生，总应当不失常态或健全——不一定是完美不缺，而是要有平衡”。显然，如果能够正确对待人生不如意，而达到新的平衡，这其实就是今天“心意更新”的过程。这显然超过人自己能“想得开”，也非“心灵鸡汤”能够解决的境界。 本剧讨论了一系列心理问题，非三言二言可总结，只是书创作得有点像太啰啰嗦嗦……🤭😅😂搞得也像博弈。因为本剧是用来讲要有健康积极心理，可是书里有一大堆负面东东集数，例如，“你容易受欺骗吗？” 或者 “为什么我做不好？”。“标题党”读起来就要呸！呵呵😄😄！所以，心理不强壮者慎读。因为它本身似乎有负面情绪心理暗示很强！ 简言之，看来心理学更像是、一直伸张到内心以外的世界里找借口或者道理来，为心里的毛病忽悠？当然，它更多的时候听起来似是而非，只针对西方人才有道理。 这也许是种对于心理学的严重心理偏见？本编剧心理学研究方法的偏见来自于过份使用Correlation 的作用。现代搞大数据分析的人都知道，此方法简单，常常误导人得出错误结论，因而不可信。另外一方面，能够见到的现象是对比二种药物处理，在双盲条件下，吃空白假药的结果比“真药”结果好。因为参加者得到了心理暗示。所以，其复杂性也是不言而喻。纠结吗？👍👍⛽️

飞鱼的剧集，除去不要再啰里啰嗦外，其实比宅猪、耳根的剧集有大格局些，故事的悬念要好的多，可读性要强些。

这本对艺术生活的哲思，也是对精神修养的哲思，真性情，爱生活，循着自己的信仰，做一个近情的人。待读第二遍。