Show Boat

虽然是一本无厘头的书，但包含了很多历史规律，总结了当前社会的发展形态，我们华夏文明错过了最好的时代，现在奋起直追，还是较强盛时期差距巨大！

看多了一般文科生写的剧集，会慢慢觉得，难道自己真的这么特殊、天赋异禀，和其他人确实不一样？直到看了艾米丽·费茨洛的书。 就像一般文科生编剧都是在写作自己的过去，做为一个一般理科生编剧，艾米丽·费茨洛用大量的废话描写出了广大理科生的内心挣扎和自白。这一段段自白也让我失落的了解到，我确实和很多人不一样，可还有更多的人和我一样。

之前看韩庚的电影比较多，第一次看他的剧有点惊喜，动作戏干脆利落，情感戏的转变也蛮细腻的，还可以。

人总是要处于各种各样的关系中~ 我最近一直在想一个问题，到底是什么让自己会纠结难过痛苦~看完这部剧，脉络大概清晰了一些！ 之所以被这些难过伤心愤怒的情绪困扰，就是对一段关系中对方的期待太多，想得到的正反馈太多~期待孩子听你的话，期待伴侣给你坚实又温柔的庇护所，期待恋人可以理解你所有的委屈与脆弱，期待朋友永远都宽容大度，期待每次遇到困难的时候，总会有个无所不能的人帮自己摆平~~ 但：醒醒吧~~ 成年人的世界中，那些期待的单纯愿景早已过了时效~对自己说了算的美好生活可以使劲期待，但不要对人有过多期待~对人期待越多就越是煎熬~ 很多人都会离自己而去，很多关系都会疏离，这个世界上可能没有永恒可以陪伴自己的人，或许真的只有自己！像书中的主人公那样，要使劲的去了解自己，深挖自己，找到那个最真实的自己，与自己好好相处~然后尽一切去让自己变得强大起来，强大到无论遇到多么渣的人，多么狗血的剧情，都不用指望在别人的安慰中才能解脱~ 幸福感最强的时候，应该是照顾小婴儿的时候，因为对这些小可爱没有回报的期待~或许最正确的与人相处模式就是回归生命中最本真的状态，只去付出自己想做的而不外求~~

如果与常见的财商科普类剧集相比，这部剧简直就是一个毒鸡汤: 要相信暴富不可能； 要关注结果，不要关注过程； 不要想复利； 不要。。。。 如果你有一个固定的思维，那这部剧肯定能让你见识到不一样的想法，有趣的想法总是在两个意见相反的观点中碰撞出来，多看看不同想法的书，让自己从局限的思维中跳出来。

这特么的哪是什么鬼吹灯的，明明是打怪记。打完野狼打虫子，打完虫子打水母，打完水母打鳄鱼，然后诅咒就被去除了。。。

美国游泳教练谢曼·查尤尔培养出的游泳运动员，拿过16枚奥运会的游泳金牌，还曾70多次打破世界纪录。 在一次奥运会上，美国游泳队拿到了很好的成绩，队员们激动的把查尤尔抛向了游泳池的深水池，结果好一阵子他还没有浮出水面。 游泳队员这才知道：训练自己多年的教练是不会游泳的。 这是为什么呢？滑雪教练教网球课教的好？培养出奥运会金牌选手的教练居然不会游泳？ 高威对这个现象做了研究，他发现专业网球教练对学员的动作要求非常严格，不断的示范和纠正，所以学员的注意力都在规范上，网球过来的时候就会手忙脚乱。 而滑雪教练因为不会这些动作，所以几乎没有任何指导，他们只会不停的询问学员的感觉，让他们自己体会现状，做出调整动作。 这样一来学员反而可以自主学习、身心放松、注意力集中，最后就学得很好了。 滑雪教练的询问帮助网球选手找到了自我的状态，并且自己去承担成长的责任。 高威把这个觉察延伸到了商业领域，帮助组织中的领导者创建学习型组织，经理人员通过教练技术辅导下属，进行个体高效学习和思考。 一、Show Boat的概念 高威的合作伙伴劳拉·拉普兰特爵士，就依据多年对教练技术的研究，分析了改变的本质和作为教练的管理者的角色，提出教练的本质就是提升觉察和责任，通过提问激发教练对象内在的潜力。 最终创建了GROW教练模式成为教练的基本模型，在《Show Boat》一书中做了详细解读。 Show Boat中的教练来源于体育界，教练的前提是教练相信对方的潜力，而教练对象愿意和你发起积极的配合，换句话说：你的教练对象是有意愿进步，拥有内在驱动力的。 我们需要看到人们的潜力，而不是过去的表现。 很多人在工作中都有极强的创造力，需要教练、管理者帮助他们建立觉察、目标和自信，激发他们的潜能，帮助他们达到最佳的状态。所以教练的重点不是传授，而是激发。 二、Show Boat的影响因素和基础技能 觉察是Show Boat的影响因素，是对人和事观察的能力。如果我们不具备这样的能力，就无法做出反应。 无论是教练本人还是教练对象，都需要提升觉察力，才能更好地应对。 教练方式的另一个关键因素是责任感，每个人内心都是有责任感的，尤其是自己主动做的决定，他们都会想办法完成。如果是别人要求、命令的方式，可能无法激发他们有责任感，高质量的完成。 要成为Show Boat，激发人们的潜力，需要掌握两个基础技能：提问和倾听。 工作和生活中，我们总是习惯了被告知、被命令该如何做事，我们会照着做，但很少思考为什么以及怎么能做得更好。 而教练则会使用提问的方式来沟通，通过开放式的问题，提升觉察和建立责任感。有效的提问将关注点放在问题的分析上，不会让对方感觉被评判、指责，只是描述事实。这样的方式更容易被人们所接受，也更容易引发思考。 非暴力沟通要求我们学会全身心倾听他人，放下已有的想法和判断。在倾听时需要关注对方的回答，揣摩对方的思想和感受，关注自己的注意力在哪里。和对方沟通时，要注意自己的措辞和语气，以及肢体语言。 除此之外，合格的教练还要有回顾和自我察觉的时间，通过这些，可以洞察对方的心理感受。 三、理解GROW模型 教练通过不断提问和积极倾听来激发潜能，惠特默爵士总结出了提问的顺序要遵循四个阶段，也就是GROW模型。GROW提问模型的适用范围非常广泛，不仅仅是企业管理，个人成长、家庭教育领域也都适用。我们以个人成长为例，设置具体问题。 1、 目标设定（Goal），包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期和长期目标。我们可以详细地问三个问题：你希望成为什么样的人？假如你已经成为那样的人，会是什么样？你的时间规划是怎样的？通过深入提问，来细化目标和截止时间。 2、 现状分析（Real