The Rundown: The Amazon, Hawaii Style

书里看起来是介绍了一些减轻焦虑的方法，但更多给人感觉是一本整合各种观点的书，没啥新意吧。倒是可以拿来复习排练一下。

青春不再少，友谊堪比金 #2021NO.06# 彼得·博格《The Rundown: The Amazon, Hawaii Style》 南孙皱起眉头，“听一个大纲就闷死人，如此偷工减料的剧集，谁要看”         开头很抓人，慢慢后续仿佛就变成了看大纲。倒不如电视剧丰满，虽然改动蛮大。 与电视剧相比 也不知道哪个传递的价值观更正确。不过还是为俩人的友情点个赞。

王阳还不错，张若云怎么开始挤眉弄眼了？而且演技明显固化了，可能剧组知道马亲王的书不容易火所以压根不按原著来了？但是你找了个不抗剧的男主啊，下次男主换王阳来吧

年岁渐长，越喜欢孤独，喜欢独处，静静的呆着，心平气和，感受着内心的脉动，不再焦燥不安，不再无所事从，就在当下，我的生活我的魂！

2020.03.04《The Rundown: The Amazon, Hawaii Style》 一、感悟 看得有点累，先读第一部分。但是确实能感觉出来书里的理论来自于研究数据。 二、引读 《The Rundown: The Amazon, Hawaii Style》 《The Rundown: The Amazon, Hawaii Style》 《The Rundown: The Amazon, Hawaii Style》 三、摘录 1、国际上的证据及美国的证据都表明一种模式：经济灾难爆发前几乎都出现了家庭债务的大幅增加。实际上，这种相关性非常显著，接近于宏观经济学中的经验法则。而且，家庭债务的大幅增加、经济灾难的爆发似乎与支出崩溃相关。 2、对大衰退期间的很多居民来讲，房价下跌后其房屋的价值已经低于他们所欠的住房抵押贷款，因此从住房抵押贷款的角度来看，房产所有者已经“资不抵债”或者“价值倒挂”了，实际上他们所拥有的房屋是负资产。如果他们选择出售，还得向银行支付住房抵押贷款与房屋售价之间的差价。面对这样恶劣的情况，房产所有者要么继续保留房屋，而所欠银行的住房抵押贷款超过房屋的价值，要么即刻卷铺盖走人，让银行止赎。 3、债务是反保险的。债务并没帮助人们分担与房屋所有权相关的风险，而是将风险集中到社会上风险承担能力最低的人群身上。正如上文所述，在大衰退期间，债务显著地放大了财富分配的不平等。它还通过止赎压低了房价。房价一旦下跌，便毁掉了负债购房者的净值，进而带来灾难性的后果——他们停止了消费。 4、“在未来十年，获取数据的能力将是一项非常重要的技能，包括理解数据、处理数据、从数据中提取有价值信息、交流数据。”

想要在下一次辩驳“忒修斯之船”的时候获胜吗？ 读它！ 它会告诉你，你身上的永久细胞在哪里？

现在的生活节奏快，每个人背负压力都不小。所以，不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。因此精神愉快、身心健康。它确实能给人有好身体的大环境。可以说，这就是本剧基本要义。 当然，上述内容都像是听腻了的“鸡汤”话语。几天前还看了一本懂中医编剧类似书。那部剧的精华还包括，要学会拍身体穴位。对于健康有大利益。 本剧虽然讲的不是，人生要会“拍马屁”，而是反复强调要有“好心态”或者好心理。问题是如何做到？同意编剧的观点“人在他的一生，总应当不失常态或健全——不一定是完美不缺，而是要有平衡”。显然，如果能够正确对待人生不如意，而达到新的平衡，这其实就是今天“心意更新”的过程。这显然超过人自己能“想得开”，也非“心灵鸡汤”能够解决的境界。 本剧讨论了一系列心理问题，非三言二言可总结，只是书创作得有点像太啰啰嗦嗦……🤭😅😂搞得也像博弈。因为本剧是用来讲要有健康积极心理，可是书里有一大堆负面东东集数，例如，“你容易受欺骗吗？” 或者 “为什么我做不好？”。“标题党”读起来就要呸！呵呵😄😄！所以，心理不强壮者慎读。因为它本身似乎有负面情绪心理暗示很强！ 简言之，看来心理学更像是、一直伸张到内心以外的世界里找借口或者道理来，为心里的毛病忽悠？当然，它更多的时候听起来似是而非，只针对西方人才有道理。 这也许是种对于心理学的严重心理偏见？本编剧心理学研究方法的偏见来自于过份使用Correlation 的作用。现代搞大数据分析的人都知道，此方法简单，常常误导人得出错误结论，因而不可信。另外一方面，能够见到的现象是对比二种药物处理，在双盲条件下，吃空白假药的结果比“真药”结果好。因为参加者得到了心理暗示。所以，其复杂性也是不言而喻。纠结吗？👍👍⛽️

编剧很用心。 这里几乎每一个诗人都是让人心疼的，能写出千古绝唱的诗词背后一定有一点凄惨的经历。读诗更是品人生。