Hound-Dog Man

给我震撼的其实是一个非科学的判断，一个书中并没有言出的概念：“生命是一个多么伟大的奇迹！” 这个意思不是说，那些强大、美丽或者聪明的生命，是一个伟大的奇迹，而是说，所有的生命，都是伟大的奇迹。 在万古的洪荒中，三十多亿年的生命史里，每一粒细胞的运转，都是伟大的奇迹。 我们得以了解这一奇迹，并身为这一奇迹的成员，仅仅是这个事实本身，就足以令人心旌摇荡，久久不能平静。 而这个奇迹是不需要言说的。 它没有向宇宙打报告“因为所以，地球需要生命，请审批”，或者揪着人类的耳朵喊“看，我多伟大”。 它只是碰巧出现了，然后遵循熵和演化论的原理，演变至今。 天不言自高，地不言自厚，一切的伟大、美丽和复杂，都出现于此，生命不问为什么，它只是存在了，而我们是否为之鼓掌，是我们的事。

损益平衡，避开七大陷阱，雷军创业花费百分之八十时间找人，打造优秀同盟。 四个原则，准速策通：自己做好准备，加速学习，根据实际需要转换策略，通过沟通取得成功。 四个对策，早组团同：保障早期成功，保持组织内部的一致性，打造团队，创立同盟。 两个注意点：自我管理，自我转变，帮助田野快速转变~

2.«半小时动漫——世界史》【2022.01.10】 历史是什么？不同时代有不同的回答，在没有变化或很少变化的传统社会，历史是现实生活最依赖的向导。 以史为镜，可以知兴替。历史是过去的政治，政治是当代的历史。 最近突然很想看历史书，但又怕太长看不下去，在排行榜看到这本剧评分挺高的，就点开了这部剧。本剧叙述方式风趣幽默。看完之后稍微了解了欧洲史和、美国、日本，但还没有完全理清，只能说想要更深入地了解历史，还需要继续观看！

流水看不清倒影，止水才行。有时，我们都需要，一段疗愈时光，学会接纳，也学会放手。

这部剧更像是一篇论文，论述百万富翁的特。道理不错，连贯性较差

地位、金钱、还是完善和寻找自我？ 拉里的超然和洒脱如何习得？ 人的一生究竟应该怎样度过？

一、既然是精神攻击，对肉体并没什么伤害，那就不足为惧。 二、我要爱护我的情感和心理健康 三、失败。①失败会导致三种类型的心理创伤：使我们不能客观地对待自己，对能力和技巧会产生忽高忽低的不正确的归因；沉浸于失败的痛苦中，会让我们消磨信心、动力和乐观；甚至我们会杞人忧天，觉得整个人生已随着这场失败崩塌瓦解，任其再怎么努力也无济于事。②失败会带来痛苦，这是肯定的。但是我们要将注意力从失败的结果中转移到失败的过程中，从自己的能力和技巧上进行分析，以及周围任一种致亡的可能性，再结合自己以往看过的相关知识点。我相信，这可以帮助我们更直观地了解到失败的真相。③“对于有意义的失败，甚至不需要心理治疗，我们可以从中取得宝贵的经验，并以为指引改进未来的行动，直到达到目标。”④治疗一，一般治疗原则｛获得支持；重新控制；承担责任；管理绩效压力｝。第一，获得支持。治疗失败造成的心理创伤的最有效方法便是总结失败的积极教训。第二，专注你能够控制的因素｛要制定明确的、可衡量的目标；将大目标分解为小步骤；检查一下你的清单上的小目标，给它们设置开始时间和完成时间；居安思危，不仅要考虑到可能出错的地方，也要想到能够出错之处；提前预见各种问题、制定解决方案，从而避免在困难出现时士气低落、动力不足。｝第三，承担责任，承认恐惧。｛在可信的朋友或家人前将恐惧说出来；以乐观的态度在纸上评估你的恐惧｝。第四，从绩效压力中分散自己的注意力｛低声用口哨驱散焦虑；考试时深呼吸，自言自语；在考试前写一篇最重要、最有自信的自我优点的短文，肯定自我价值，消除刻板印象｝ 四、自卑。①自卑造成三种类型的心理创伤：面对日常情感和心理伤害时，会更易脆弱；很难吸收正面的反馈和情绪营养素；使我们不安全、无能为力、不自信和失控。②治疗：第一，采用自我同情，压制内心自我批评的声音。第二，找出并肯定自己的长处。第三，允许自己接受别人适当地赞扬。第四，提升你的个人力量。第五，提高自我控制的能力。

开头引入的小故事都很耐人寻味。 之前见到看剧的四层境界：一是逃避世界，从这纷繁复杂的世界中把心抽离出来；二是营造世界，根据书中的思想观点营造出一个自己理想的世界；三是理解世界，可以放下理想的美好与现实的残酷，以客观的角度去理解现实的世界，构建自己的认知、思想；四是超越世界，拥有自己的认知模式，思想体系，可以出世也可以入世，可得自在。 谨以此勉励自己。