剧情简介
《Up the Ying Yang》，其他作品，美国出品，1994年上映。
观众评论
★ 3.3/10
啊！！脑壳疼，冥冥中认知到了自身的狭隘，哎，脑细胞费的太多了
★ 1.1/10
受益匪浅，中国中医养生文化，博大精深，老祖宗的许多智慧应当得到更多的普及。
★ 7.7/10
核心的原则非常到位：遵从身体和内心的需要，科学性喂饱“心理”和“生理”。但是内容过于学术又有点故弄玄虚，没有太大的实操性。如果没有营养学基础的读者很难理解和运用。
★ 7.7/10
天下乌鸦一般黑。
资本主义的本质是各种劳动制度、各种资本和政体的不断转换重组。
随着资本家寻找越来越便宜的劳动力、更好的基础设施和更大的市场，他们以越来越新的方式结合和重组世界上的工人和消费者、世界上的土地及原材料。
涉及到中国部分的集中在十三十四章。
★ 8.8/10
感觉这两年自己就是个斯多葛主义。
愿不被俗事所累，追求内心的安宁。
过去不可追，未来不可测，唯有活在当下，珍惜现在，感恩拥有的一切。
专注于自己能控制的事，目标内化更容易自我实现。
受到别人的诋毁侮辱，用幽默化解，或沉默以对，克服怒气，情绪管理。——我的感觉是，对于不在意的人，他无论如何都不会伤害到你。
自律，是很好的克制自己的办法。挑战自己的边界，学会如何应对不安和焦虑，对抗脑海中的另一个自我，会让自己越来越强。
极简生活，降低物欲。