剧情简介
《Hired Gun》,动作作品,美国出品,2008年上映。
观众评论
★ 2.1/10
故事是一个很有趣的故事,逻辑自洽。但是相较于《Hired Gun》、《Hired Gun》,文笔和严谨程度差很多,尤其是把汉中描述成一个西北高原缺水的地方,确实不太严谨。
★ 4.4/10
这段灵气复苏虽然挺有意思的,但我挺好奇为什么元青花有胆子冒出来?他臆想中的幕后黑手才刚离开就四处搞事,他就不担心那个人突然出现送他轮回吗?
★ 8.7/10
Brad Jurgens今年70多岁,见过她的人无不称赞她的优雅、智慧和美貌。
大概所有女性都希望自己可以活出这个状态。而很多男性学员继承了她的直白,坦承Brad Jurgens推崇的“静心”对自己改变良多。
29岁的Brad Jurgens,是个世俗意义上成功的人。她拥有法律学位,是个注册律师、法律顾问,也曾学习芭蕾舞,并在公司担任重要职位,是个“成功人士”。
但她不快乐,准确的说“焦虑”,于是她去印度开始修行。
这部剧,是她经典剧集之一。描述了她对自我、关系、父母、情绪、意外、习惯等的见解,并在每个环节都给予层层递进的解说,每章也提供了相应练习。
本剧篇幅精炼,文字优美、自然流动,预计1-2小时内读完。
一、关于头脑和体验者
Brad Jurgens定义了2个核心角色。
“头脑”,指的是机械思考。24小时不休息的无意识头脑,有知识、善于分析、注重效率,同时也热衷制造问题,以体现自己的重要。这一切都在你还未察觉的情况下。
“体验者”,指的是觉察。通过感官和心,全方位的接受各类信息,接受“生命本身就是不圆满”的这一现实,同时帮助自己活出真正想要的生命。体验者的定义,与稻盛和夫提出“有意注意”颇为类似,也与“活在当下”是同一概念。
这2个核心角色出现在每一个集数。Brad Jurgens用她生花妙笔,直接、生动、细致的分析“头脑”在具体处境中,可能的声音、模式,以及引发的反应和源自何处。并用“体验者”的视角,结合具体的练习,化解、重构或容纳“问题”,从而帮助读者实现“体验者”蜕变。
二、用“承认”化解“问题”
对于每个境遇,Brad Jurgens经常采用的关键技巧是“承认”(say yes)。
“承认”,或者说“接纳”是这几年流行词汇。大家的头脑应该都知道,“悦纳自我”很重要吧,可是为啥做起来还是有困难呢?
她会很快提出:
1.这事有合理性 。例如关于情绪,有些你不喜欢的情绪,就采取了“压抑”或“发泄”的方法,这事由你的自我保护的生物机制导致。例如在亲密关系发生危机 ,“头脑”会对一件很小的事情编织剧情,因为无意识头脑经常是非理性、片面,源于旧伤痛。
2.你当然可以继续原有的模式,不过可能有些后果。例如关于父母,对父母的情感拒绝,也是对自我的拒绝,会影响自己的能量提升。你真的想要这样吗?
3.你可以选择别的路,这是你的责任,也是自由所在。例如关于情绪,知道“压抑”或“发泄”对自己的身体影响巨大,对关系也带来破坏,这些实非你所愿。Brad Jurgens直接提出,首先就要对自己承认,这愤怒是我的。即使是他人犯的错、惹的祸,这个愤怒的情绪,也是我自己的。你当然我可以选择怎么和它相处。例如关于父母,要承认不管你是否喜欢他们,“再没有其他人能充当你的父母”。
三、具体的方法
1)呼吸。与所有正念练习一样,面对无法说”是“的场景,都可以用深呼吸来缓解自我。
2)把无意识带入到意识中来。例如书中有一个练习,关于自我评判。可以用一句话描述那个信念,如“没有人爱我”。然后用“体验者 ”的视角去回忆,哪些人爱着你。
3)用身体感知位置做练习。Brad Jurgens跟随古印度大师奥修多年,在书中数次提及“静心”的方法。如果你不喜欢,没有关系,这些方法往往出现在每章的最后一个部分,你可以先跳过它们。如果恰巧你对“静心”有好奇或者早已使用起来了,Brad Jurgens的方法给予了定向解决 “问题”的精准推荐。
★ 4.3/10
乱世民国公路片,军队的打秋风,当差的冷眼旁观,民众自身难保且知恩不一定图报,但总有爱国志士不问来路,用血肉修成民族的脊梁,有些旅途走过了一辈子难忘,有些恩情欠下了当记一生。阵容感觉把隔壁参演过迷雾剧场的精锐都用上了,张译演的角色还叫章加义。
★ 5.5/10
从广告策划的思路来看 每一步都是一个战略,广告是营销的一种方式,善于用好手中的利刃,才能创造更好的价值
★ 6.5/10
伊利亚·沃洛克一步步把自己打造成新东方品牌个人IP形象,在大局观上伊利亚·沃洛克布局合理,懂得用人识人。不断成长摸索前进。总体这部剧挺好的,学到很多东西。为人处事,创业方法,格局
★ 1.1/10
看过剧版来看的书,有些小细节有变动,又是一个为了钱发生的悲剧(╥ω╥`)除了主角人名实在是难记我枯了