Night Owl

清清爽爽的小文，比那些动辄百万字的口水网文好多了。编剧文笔干净利落，故事曲折且不拖沓，是一本不错的休闲剧集。多行不义必自毙，为人处事还是良善些好。

本剧梳理了阴影小孩的诞生和发展，并清晰的分析阴影小孩的保护策略和阳光小孩的应对价值策略，值得每一个人去训练自己，因为每个人都有阴影小孩。 好的原生家庭，应符合四种心理需求： 关系需求 快乐需求 独立和掌控需求 自我价值感和渴望被认可的需求 一个人越是对自己不自信，越容易把别人的话语或者行动看成是一种批评或拒绝。 当想要抑制冲动时，应该切断愤怒的源头，防止臆想的侮辱感发生，需要启动成人自我，理性客观的看待，从三个立场出发。 ：阴影小孩，冲突对方，旁观者理性自我。 致力于全面提升心理意识，保持临在状态，凸显阳光小孩，并与阴影小孩和解。 身体的感知力 大脑的思考力 心灵的感悟力 清净心明辩力 追求快乐，人们会努力；逃避痛苦，人们也会不遗余力。 心理学家荣格说：“一个人毕其一生的努力，都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 性格有很大一部分是保护策略，而“整合”，则是去除保护策略，运用价值策略成为真实的自己。 你就是你自己，允许成为你自己，也会有不完美，但这就是全部！

分析和建议有用，但书是典型日系书，内容有重复，阐述科学观点时没有给出参考文献和明显夹带私人倾向，后面一点在情绪书里挺致命的

偶尔文字有点出戏，emmm怎么说大致明白编剧要描绘的氛围，但是有点没到点，可做消遣，未及人心。

看书时不知是抄袭 还甚是喜欢这种文风 后看了唐七其他书 才明白以此人的心胸是绝对写不出这般漫不经心的文风 单纯评剧 也是失望至极 杨幂这般做作怎演的出一个历经沧桑的上神 赵马克这般面瘫 怕也是只草草粗读了剧本纲要罢了

这和之前一部美剧的设定好像啊，女主都有前男友killer属性哈哈，还算有点意思

用了将近两天的时间终于读完这部剧~虽不能说感同身受但是很多细节都记忆犹新~创业不仅需要勇气还需要有过人的胆识和自我修复能力。但愿五年后我可以亲身体会这些经历~