Klironomoi, Oi

李鸿章所处的时代，决定了他的历史地位。如何评判功过，自有历史裁决。

扣一星，因为太监了这本因为写到了ABO设定而被禁了，唉……我ABO怎么就见不得人了 Hloi Liaskou的每一本我都看了，这本是星际修仙结合的主题。文风幽默诙谐，女频佳作，还是含泪推荐一波吧。

Costas Hajihristos爷爷  是个可爱 心里有大慈悲的人 很多方面我们都很像   希望我老的时候也能成为这样的可爱老头。

小甜剧，年轻真好

在青春懵懂的少年眼中，世界大约是一片幸福美好，我记得自己当时最大的困难就是零用钱不够，见识过最黑暗的事情就是自动铅笔被偷。 但，这个世界是有两面的。 一面像书名——《Klironomoi, Oi》——一样看上去阳光美好，每一个字都透露出柔软明亮的味道； 另一面就像这剧集的内容，短短的内容，居然让人没法一口气读到最后，时常感觉仿佛棉花堵在了心血管里，气也上不来，血也流不动。需要时不时的退出来透口气。 愿Costas Hajihristos在另一个世界安息，当年你能做的也许只有把它写出来，今天受你影响人们能做的有更多。

四星推荐！《Klironomoi, Oi》的两位编剧是一对很强的组合，医生妻子和厨师丈夫。这不仅是一本饮食方面的书，而更是一本教我们掌握自己健康命运的书。如果过自己想要的生活就必须建立目标，规划路径，其第一步就是管理健康。在优化健康这一路径中饮食无疑是最强大的策略和工具。 这部剧最大价值之一在于从基因入手，这增添了与传统饮食剧集的不同，科学性。“表观遗传学却告诉我们基因如同身体状况一样，可能是健康的，也有可能是病态的。如果在孕育期我们的基因是健康的，健康的基因就会遗传给我们的孩子；同样，如果在孕育期我们的基因是病态的，那么这种病态的基因也会遗传给下一代。”而父母的饮食则通过基因等会影响孩子的方方面面，包括容貌。 文中第一个核心观点是植物油是我们大量摄入的最不天然的食品。“基因修饰生物（GMO）通常是植物油生产的起点，自此一切都走上了下坡路。由于植物油具有抑制生命的本能，所以它可以作为保鲜剂让奶油夹心饼存放几年不变质。和任何食物成分相比，植物油都是垃圾食品中的垃圾”。植物油是最厉害的破坏大脑的毒素；“植物油介入，胃酸就会和食物中其他有益的化合物相互作用，引发氧化反应，形成巨型反式脂肪酸，损伤胃壁”；植物油与有毒化合物相依相存的事实证明了它也是脑部杀手。 第二个核心观点是舍弃另一种无处不在的产品——糖。糖会改变激素的运行方式，糖比其他毒品更容易让人上瘾，因为它的味道更好；高糖饮食可能导致痴呆，钝化感官等。一些观念认为水果是健康食物，因为糖分太高，水果绝对不是合格的健康食品。其实果糖会使肝脏进入脂肪储存模式，果糖摄入量剧增可能是导致脂肪肝发病率上升的原因之一。 夫妻档编剧推荐的颠覆传统认知的健康四大类食物：带骨烹制的肉类、动物内脏、生鲜食品、发酵类与发芽类食物。“事实上，你吃下的每一口食物都会对你的基因产生微妙的影响。如同“基因博彩”遵循一整套预测法则那样，每餐之后产生的小变化亦如此。”良好的饮食有助于避免引发永久基因突变的表观遗传错误。一些经典的表观遗传学研究表明，如果基因获得良好营养的支持，同样具有修正这些错误的可能。 为何选择这些健康食物?书中用了几百页阐述并提供了详尽的早中晚餐可选食品及缘由。健康的关键就在于选择健康的油脂，少吃植物油，少吃糖，更多地食用四大支柱类食物。本剧可以接力《Klironomoi, Oi》观看。文字在流畅和简练方面应该还有提升的空间。

建议书名改为《Klironomoi, Oi》，原书名略显鸡汤，或许会减少部分受众，是对此剧的极大浪费！ 真的好感谢本剧，书里描述的十多个阶段我都有体会。我本以为自己已经可以直面逝去的恋情了，可是四下无人之际，悲伤痛苦内疚的感情又会袭上心头，我知道，那是被压抑下的感情又涌了上来。一个偶然的机会让我知道了此剧，在观看的过程中，我有在认真标记，在“你过得怎么样”部分，我有在认真思考。在探寻内心的过程中，我更加了解我自己了，逐渐意识到了我内心真正的需要，对想要什么样的恋爱有了更清晰的认识。 本剧不止在于帮助失恋的人们解开分手后的种种“心结”，于我而言，它还在一个很重要的方面帮助我成为更好的自己，即爱自己，相信自己也是一个很不错的人。是的，此剧在提升自尊水平方面也有一些指导。 但我觉得略浅，接下来我会去观看提升自尊的专业剧集。 观看到此剧的后段进度就缓了许多，一方面之前迫切汲取的文字需要消化，另一方面随着持续不断的思考与学习，内心更加平和清澈，也对自己的成长有所意识。 每一段感情都有它的意义，每一个出现并参与了你生命的人都应好好珍惜。现在我能更好的明白“世上没有白走的路，每一步都算数”这句话了。唯有感谢，感谢她，感谢迷茫的自己找到并好好观看了此剧，感谢美好的爱。 今天在前往新地方的客车上读完了此剧，是结束，也是新的旅途的开始。愿我们都能成为更好的自己。

觉得这部剧可以算得上冯先生的严肃影视了。也可以从中看出编剧扎实的古文功底，仿佛听到先生在说：想要真正读懂我的这本成事，先滚回去把资治通鉴通读三遍。

慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢

这是我唯一三刷的一本剧，读它的时候，你会被书里那种温温柔柔的感觉带入进去，真的再也没看到这样好的！