Something to Celebrate

高中时期很风靡的一本剧是品三国。从小听惯了三国演义的我，通过易先生幽默风趣的台词而认识了除关羽，诸葛亮的其他英雄人物，当时的我仍用好坏及忠奸分人。10多年后的今天，再读易先生的三国纪，却是另一番感悟。人有善恶两面，不同处境不同做法，同个处境亦有不同行动。多个角度看人，欣赏善的一面，释怀恶的一面，问题来时便能触及根本，不被诱惑所动。读史能明智，果然如此。

这是一本值得静下心来认真读、读几遍、并思考、付诸行动的书。不适合走马观花的看，也不适合带着评判的看，只需要一颗安静、敞开、包容的心。 每个人心中都有一个哈姆雷特。这部剧亦是如此，每个人的解读不同，同一个人在不同时期的解读也不同。就我自己而已，乍看是一本宗教的书，再看是一本超越宗教的书，再翻是一本与内心的自我对话的书，再再翻是每个人都可以写出的书……。当我们静下心来，与内在的智慧链接，每个人都可以写出当下困扰自己问题的各种答案，而且非常有智慧。只是更多时候，我们习惯于外求的方式，忘却了自己的神性。 这是一本没有剧集列表的书。第十章只有两句话：我爱你，你知道吗？我知道。我也爱你。短短14个字，一切尽在不言中。若我们与自己对话，也可以经常听到这句话，感受到宇宙间无穷尽爱的守护与托起，那份宽广的支持与力量。 我最喜欢的是第八章，关于关系的。关系是一个非常宏大的概念，可以包罗万象：人与人，人与事情、工作、空间、物品，以及人与自己的。总结、摘录一些主要观点： 1、 关系的重要性。所有的关系，都是建设性的，用来构建你的真实身份与自我。你可以成为一个被关系左右的人，也可以成为一个事先选择生活目标、进行有意识自我创造的人。后者才能让你的自我真正实现。关系也是神圣的，为你提供了最难得的机会，让你能够在生活中创造和经验你关于自我的最高观念。你无需任何人便能完整，但没有别人，你又什么都不是。 2、 第一关系是什么？你和自我的关系 如果你无法爱你的自我，你就无法去爱别人。你必须先认为你的自我有价值，你才能真正认为别人有价值。你必须先认识到你的自我是神圣的，你才能承认别人身上也有神性。你只有尊重你的自我的感受，你才能真正理解和尊重别人的感受。 所以，真正重要的是你和自己的关系。最懂得爱的人是那种以自我为中心，会尊重、珍惜和爱自己的人。但愿处在关系中的每个人别去关心他人，只去关心自我。对方过得好不好，对方在做什么，期待什么？这一切并不重要。唯一要紧的是在关系中你过的好不好？你自己都过得不好，你又有何能力去爱到别人，给到别人？ 因此，最高的选择，是为你带来最多好处的选择。神要求你爱别人，也爱自己，神更推荐你把自己放在首位哈。 3、 关系的界限。 用爱对待别人未必意味着纵容别人为所欲为，这是一件损人不利己的事情。多数情况下，这种好意会遭到对方的滥用、虐待，使关系失灵，对方也不知道边界在哪里。所以，诚实地向自己和别人承认你的感受。当你真实面对自己的感受时，若最初的感受是否定性的，往往那种感受就足以令你远离它，或者将你的感受付诸行动，通过行动来改变自己的感受。 犹如有时候人必须去战斗，才能表明他对和平的热爱；有时候你必须去放弃你的身份，才能获得你的身份。 4、 如何维持一份长期的关系？ （1）带着目标进入关系，并确保你和你的对象都认可这个目标。关系的目标不是创造义务，而是创造机会，让你们能够成长、完整地表达自己、发挥最大的潜能，能够纠正你们有过的错误想法和轻视自己的观念。这是一个非常好的起点。 （2）认识和理解你在关系中会遇到许多棘手的问题和困难的时刻。请努力别逃避他们。欢迎他们，把他们当做千载难逢的机会，让你能够完成你在关系中的任务。别把任何人、事情视为仇敌与问题，培养把他们当做机会的技巧。 （3）拓宽你的视野。你要明白，你身上有许多你尚未看见的优点，你对象身上亦是如此。只要明白别人身上有许多你尚未认识的优点，你就永远不会去伤害你的关系。他们只不过因为怕，从不再将其展现给你。如果别人发现你觉得他们能够变得更优秀，他们就会安心展现更多你已经认识到的优点。 …………

作为一本写传奇女作家张爱玲的传记，原本以为编剧会更多的客观讲述一些关于张爱玲生平的资料，但显然编剧在张爱玲剧集的品鉴上着墨过多，主观臆断的部分也较多。

读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Something to Celebrate》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。

提醒大家在追剧前都看一下有没有写完，没写完的就不要看了，就像买到一本残书一样，你要拼命的去把他补全，太累

希望剧评不会限制字数。 是从很久远之前就开始看魔戒，在中央六台，在家里的DVD机里，又或者是一些三流杂志背面的项链周边，近似于哈利波特的存在，不同的在于自己只看过电影，而原著却是刚刚才读完。 开头貌似冗长，生日、烟草、奇怪的地形地貌、记不住人名的亲戚来往，可看到大步佬出现后，忽然变得有趣起来，甚至在一些念诵的诗歌里，恍惚看到了更久远的情意与失落，就这样，在脱离与融合的边缘，似有若无地回忆着童年的魔戒片段。 曾经喜爱的精灵王子，在书中却并没有阿拉贡那样出彩迷人，本以为怯弱的佛罗多，却成为我最喜欢的人物，还有勇者山姆，那句“I can‘t carry it for you，but i can carry you.”，太喜欢了，哪怕是拥挤的早高峰上，看到这句依然能够热泪盈眶。 这段时间热衷算塔罗，算到一个关于守护灵的架空主题，抽到的解析是“一般情况下，守护灵是无法直接告诉你面对生活的答案的，但她会通过书本、对话等一些很隐晦的方式，告诉你该如何面对困境”。 或许，我略带偏执地想，或许这部剧就是守护灵告诉我的答案，关于勇敢，关于信仰，关于绝望时的星光，有多么熠熠生辉，多么恒久温柔。

语句精华： 为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。   当一个人的人生困顿之极、别无出路的时候，人受环境的压迫，反而会去寻找生命的本源意义。   王阳明的“知行合一”有一个十分重要的口诀，叫做“事上练”。碰到事，不怕事。碰到有事，刚好事上练，这颗心正要世上去磨练，就像一把锋利的兵刃要在磨刀石上磨一样。   读阳明心学，彻悟之后明白人生有三大困惑：一是欲望，二是情绪，三就是习性。   知善知恶的良知，这个善恶的标准在哪里？首先来源于生活，来源于知行合一，来源于事上练，不能躲避，碰到事情要做出自己的选择。 2021.2

对植物名字的好奇有很多相似的心路历程，感谢Donald Brittain老师把她分享了出来。

看完第二遍了。第一遍看的时候还是好几年前，只记得当时看着很热闹，而经过好几年之后，看过的多了一些，就有了新的感觉。 可以说是明朝那些事儿带我入了通俗历史读物这个坑，第一次看完以后我才意识到原来历史还能这么写，后来我陆续看了千古名将英雄梦、彪悍南北朝、唐史并不如烟、宋朝原来是这样、如果这是宋史、南明那些事；也看了一些名家作品比如万历十五年、大明王朝的七张面孔、中国大历史、三国史话、易中天品三国、郦波讲张居正、两宋风云，当然还有大明王朝1566这样的通俗剧集，提一句，这部剧我看了一遍，听了一遍，看电视剧看了两遍，太喜欢了，推荐！ 话说回来，在被王安石、岳飞们感动着的同时，我也能清楚的看到，正如Peter Gzowski所说，每个人都是有弱点的，有他擅长的，不擅长的。袁崇焕擅长打仗，可他不懂政治与收敛；海瑞擅长直言，可他不懂权力的诱惑；朱元璋擅长打仗、为老百姓做事，可他不懂世界的变化，东西会不值钱，后人会惫懒… 每个人都应该过自己擅长的一生。但现实情况却是每天都要面对不擅长的事情，不做不行，对有些人来说是为了生存，对我来说是想有个更好的以后。不过如果能重来，我一定要坚持自己的选择，而不是面对选择，随波逐流。这样即使输的一败涂地，也绝不后悔。 书是看完了，但历史永远都在那里，也永远都在不停地发生着。而我们，也终将走进历史中，像一滴水，溶进海洋。

推荐给好几个朋友了。相较于其他学习力的剧集，本剧逻辑呈金字塔状，且配以大量实践的例子，实操性大，可模仿性强。