Minder on the Orient Express

从山水园林到文房雅玩 从几案陈设到书画鉴赏 从飞鸟游鱼到熏香品茗 历史课本上民不聊生的晚明社会在Peter Childs的笔下似乎展现出了不一样的角度 精致 雅致 细致 看来干大事必要三条件 第一 银纸 第二 银纸 第三 还是银纸

“他的个性、激情、完美主义、阴暗面、欲望、艺术气质、残酷以及控制欲，这一切都跟他的经营理念和最终的创新产品交织在一起。” 有人说乔布斯之得了重病不肯好好治疗，就是来源于自己极端的偏执，不过从另外一个角度出发，如果没有这种偏执，我们也不会用到iphone、ipad这样划时代，革命性，接近完美的产品。 天才就是这么矛盾吧，热情专注中带着偏执冷酷。 致敬伟大的乔布斯

限免时囤的书，没想到是一本没有男主的大女主穿越成长史😂……编剧笔下的人物个个立体鲜活，不论是少年书生、公主女伎，还是文官武将、贩夫走卒，细节的描写让每一处场景都生动起来。每一个少年都是可爱的，让人心生欢喜，随着他们一同意气风发，一同心潮澎湃。故事情节不是没有瑕疵的，上一代皇帝重臣与帝师之间的恩怨略有些牵强，但完全不影响这是本好看的剧集。开放式的结局也给人无限遐想空间，不必再继续写下去了，这样就很好。

纵然你毁掉了我的生活 让我破产 葬送了我最爱的艺术之路 可你为什么不给我写信？我想知道你的一切，我也期待着与你重逢。

有才的帕特里克·马尔希德简单有趣的梳理了对于一直抵抗历史的理科生的我混乱了十几年的历史主干线，颇有醍醐灌顶之感，喜欢，推荐！

近来越发感觉到要极简生活，以前也有整理过房间，打扫过家里的卫生，但是怎么打扫还是感觉凌乱。直到之前打扫，把抽屉都拉开清理整理，才发现原来里面堆积了太多东西，污垢也很多。之后开始注重物品的整理，不过因为不知道如何取舍，东西还是有点多。在看完我的家里空无一物这部剧后，心里涌现的是 我也希望这样。然后把宿舍整理干净。现在通过观看这部剧，对于整理有了更深的体会，昨天想着把家里所有衣服都拿出来整理，不需要的捐出去，但是因为一开始妈妈没同意就没能行动，不过下午她就同意了hhhh今天就行动起来！

"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。道理懂的很多，但再多的心力也无法转换成一次持续的行动。知易，行难。又有多少人和我一样的呢？生活中，总有很多时候迷茫无措，那些焦虑挫败的感觉时不时莫名袭来。多少次，想改变、想成长、想强大、想要摆脱那种有心无力的失控感。 也许观看可以帮助我们成长吧。收藏很多有道理的文章，下单了一些成长类的书。甚至于收藏下单的那一刻，感觉超好，就像自己已经拥有了这些知识一样。而过后，就如打入冷宫的妃子，再也没有幸宠的一天，也再也想不起去读了；就如摆放在桌子上的那几本意大利语书。也许这也是一种病，一种没有效率的努力，一种自我满足的错觉，一种自欺欺人的心安，甚至一度觉得自己已经知道很多，但却唯独应验那句话，"懂得那么多道理，却依然过不好一生？" 在心中，始终有这样一种执念 ，以为通过追剧可以改变。殊不知，看过千万本剧如果没有转变成自己的观念理解与输出，没有利用书中的知识结合自己的行动去执行产生关联。那么书本上的那些知识也如七彩缤纷的泡泡，给自已带来一刻的美妙，过后消失的无影无踪。而自己，始终陷入在那种自以为成长中的幻象中，自欺欺人。 用生活所感去看剧，用看剧所感去生活，看剧有一个原则：每读一本剧，都力求把最触动自己的观点重新写出来，同时逼迫自己提炼出至少一个行动点。 我不知道怎么写剧评，更别谈行动点。对于看过的几本剧，书中的那些道理与观点也只限于懂得。而改变却犹如一张空白的支票，很难予以兑现。 前一段时间，看过一本《Minder on the Orient Express》编剧Peter Childs对于精力掌控的观点很受启发。书中编剧总结到：我们的精力该用于哪些方面？什么在损耗我们的精力？我们想掌控什么？我们想成为一个什么样的人？而这一切都有公式可寻，运动＋饮食＋休息＝美好的人生。书中谈论到动动的方法，饮食的规律，合理的休息……而这些也让我明白我思维一直以来的误区。对于精力管理，编剧概述由四个维度组成： 运动管理、饮食管理、休息管理、心态管理 而锻炼身体的五项身体要素： 1.心肺功能 2.身体成分组成3.柔韧度4.肌肉耐力5.肌肉力量。 这5个要素，心肺功能又是我们锻炼时首要条件。而对于饮食，编剧也有详细的描述。书中对于掉头发的那一段："我们头发的成分中80%左右是一种叫作角蛋白的蛋白质，它存在于头发的皮质层当中，是保持头发强韧的最关键的物质。一旦角蛋白中的角质链断开、头发的内部结构被破坏，头发就会失去光泽、缺乏弹性、脆弱易断。 除了优质蛋白质，能促进成长荷尔蒙分泌而生发的锌，是合成毛发中蛋白质的不可缺少的物质，而锌大多存在于动物肝脏、海产品、奶类和蛋类食物中。 为什么关注这一段，因为我掉头发呀！😄 像不像剧评，怎么看都像对着原文的观点抄了一遍的感觉。都说追剧最大的效率是输出，就像编剧说道：我们追求的不是最快走到一个状态值，而是逐步提升并保持高点"。慢慢来吧！

他俩直接就认出来了吗。还要等几章，我觉得她爸也不是真的有多爱女主妈，都不相信她，也不去关注生活，她奶奶也真的是醉了。这样的父亲，我是真的不想女主妈和他再在一起