剧情简介
Besides being a bit quirky and naive, "the cyclist" was your basic every-man, stuck in the daily rou
观众评论
★ 1.0/10
在观看这部剧之前，我就问过我的朋友们尝试过轻断食嘛？
其中有一位朋友这么跟我说的：我尝试过，并持续了三个月，从108斤降到了95斤。确实不怎么反弹。
这让我非常开心的把这部剧读完，哈哈哈哈哈哈
我的另一位朋友也跟我说，16:8（八小时内任意进食，16小时断食）也同样有这样的效果。
这部剧更正了我很多对于节食，断食的偏见，也认为科学的瘦身方法比起那些偏方是多么的轻松愉快。
很庆幸自己是小基数，从决定健身减脂开始没有走过任何弯路。
健身先健脑这句话非常的正确。
要想拥有健康的身材，首先，提升自己的认知。
今天是星期五，从下个星期一起，我便开始实行我的轻断食计划。
我的实行轻断食的计划
①将轻断食习惯加入小打卡
②通过日志的形式，记录腰围，腿围，胸围以及体重
③记得在便利贴上写：每周一，周四为断食日。每两周记录一次体重。
④轻断食日的热量注意不要超过500卡，可以通过计算热量软件，提前准备断食日的早餐。
★ 4.3/10
因为时代的变迁和对西方文化了解的有限，有些地方对编剧的想法难以理解。最让我印象深刻的，是看到上古时期，思想跨越地域和民族的相似性，以及对真理不同角度的精彩论证和分析，开阔了自己的视野，也对这些问题的理解更深了一些。可也不能忽视因为时代的局限，某些观点的归纳也是失于简单武断的。但是当然了，我们不能为难古人。对于了解古希腊和西方思想的源头，这部剧是必不可少的，这些小瑕疵可以忽略不计，反而能帮助我们对古人的思想、生活环境等有更深的了解和认识。
★ 1.1/10
我要认认真真写评语 我记得我应该许久之前就看到过这部剧 当时以为一本普通的英语剧集
看了才知道多么值得
相见恨晚
上周就是看着一位书友的评论我就点了开看
没想到 我找到了宝藏一样
书里面有很多智慧的结晶
目前适宜自己的主要有两方面：（学习期间容易执行的：1书法书2透析法英文原著）
加油叻
★ 6.5/10
为什么可以有人把我的心剖析得这么透彻，读到好几个地方都默默掉下眼泪。这一种激动到颤抖但是也没人可以说的，放在心里最深处的真实又敏感脆弱的自己。
★ 8.7/10
都说国家不同，法律制度也有所不同，更体现了一个国家的倾向，确实如此。
读之前我们都对美国的开放、自由、绝对的民主平等抱以向往，但其实深处其中，会发现绝对的民主平等和世界上任何一个事一样，有选择就有代价。美国的州治大于国家法律（宪法除外）以至于我看完书之后，突然明白了章莹颖案子的宣判纬度是什么样子的……中西方存在的太多差异，都只能建立在理解的基础之上去讨论，否则单纯的判断就毫无意义
★ 1.1/10
非常喜欢里面的一句话，“人生非常短暂，但也足够我们好好生活。”
★ 9.8/10
编剧开创了理性情绪行为疗法，关于这种方法，在本剧中有详细的讲解和指导，事例也很贴合生活。
“ABC”模式讲的是，事件A发生了之后，经过我们的一些信念B的处理，导致了我们的情绪和行为反应C。如果我们在一些事件发生过后，有过度的、过激的情绪和行为，那一定是我们所持有的信念规则出了问题。编剧介绍了常见的十种不合理的思维信念，这些在生活中需要精准识别、努力纠正。
理念很有启发，更需要勤加实践。
★ 5.4/10
有时间值得一读的生活之书，大概明白为什么史律面对种种总可以游刃有余。
★ 9.8/10
民国学者傅斯年曾对此有深入研究，根据他的观察，中国只要有70年稳定期，必定重获繁荣，从秦末大乱到文景之治，从隋文帝统一到唐太宗的贞观之治，从宋太祖结束五代十国到范仲淹一代的中兴，其间均不过两三代人，“康乾盛世”无非是这一周期的再次重演。
如果站在人类发展史的角度上，我们更会发现，这所谓的“盛世”实在是一个莫大的讽刺。
★ 3.2/10
好一篇鸡汤文 看起来什么都说了，但是读完又感觉什么都没说。整本剧大体是应该怎么做，少了实际可以怎么做。不过最后一章，像熨斗一样抚平了我的焦虑，读完莫名觉得宁静。