牛牛百科De chair et de lait

内容有很多重复，读起来显得有些冗长，比较喜欢中间和基辛格对话的部分，可惜有些戛然而止的感觉，其次就是对于朝鲜部分，以前没有仔细研究过，不懂朝鲜的无奈和挣扎，以及美国无耻的出尔反尔。最后，必须对写这些发言稿的人表达我的葱白。遣词造句真的好厉害

神作 极有味道的一本剧，仿佛是打磨过的宝石，每一个侧面反射出来的都是不同的颜色。编剧用男主对于往事的回忆，穿起了无数的内容：英国的文化特征、一战和二战的历史、职业和感情的冲突、爱情的错过和遗憾、成长的环境对人一生的影响、人生的意义、尊严、我们对于自己的欺骗…..大概就像一千个人就有一千个哈姆雷特一样，一千个人读这部剧，大概会有一千种不同的解读，所映射出的，不是编剧要灌输给你的，而是你自己在这一小卷历史和人生缩微胶卷中，所窥到的一角。 在那个历史与社会剧烈激荡的时代，这种带有当事人的回避和隐瞒的回忆，读起来更添几分大背景下的空虚和无奈——某种意义上，也许有点像我们自己的人生。 我们自己的人生，其实某种意义上也是这样的，我们当前和所经历的时代的缩微胶片。读这部剧的时候，不止一次的想，我们也许都需要问一下自己，如果你有这样的六天驾车穿越世界的机会，你会去见谁呢？在这六天中，你会把自己的人生，还有自己和ta相关的一切，做一个梳理么？梳理的过程中，你能真实的面对自己么？ 还有，见到ta的时候，你会说什么想什么，你的感觉是欣喜、惆怅、还是酸楚？更重要的是，如果有一个陌生人在像你一样浏览这一切的话，你会展示什么，隐藏什么？他在这些回忆中，能看到的关于你，关于ta，关于我们所处的时代和所经历的一切，又会是什么样的味道呢？ 我们都是历史的标本，我们人生的意义，也许就在于徜徉和挣扎于时间的长廊中，面对和欣赏这命运和岁月的，恶意与善意的馈赠吧。 如果间或，我们能留下一点这些胶片中，震撼或打动人心的记录，此生也就不算虚度了吧。

诗词呀，大概看来，各种意象的堆叠，竟能在脑海中构出或缱绻缠绵，或磅礴大气，或细腻温和，或深沉内敛的意境来，这真是让我觉得不可思议。如若细细品来的话，斟字酌句，不得不佩服编剧们的功力。 这部剧看了很久，现也记不得自己最喜欢哪几首了，只是屡屡被其中的韵味给折服。对李白的诗风，感叹一句，“仙啊”。 想说说好多的，说不出来了。

“4句问话”和“反向思考” 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 比较一下马丁·塞利格曼的乐观技术: 寻找相反证据:与你的负面想法相反的事实是什么？ 其他可能性:真的只有一种可能吗？比如，一个人发脾气未必是冲我来的，可能只是自己有痛苦无处排解。 反灾难化:假如坏事是真的，又能怎样？天塌不了，我的选择自由永远存在。夸大坏事的影响并将自己置于无助的角色，就陷入恐惧无法自拔了。 有什么用:真的非常非常糟糕的事情发生，这个时候，需要的是全力应对，而不是自怨自责不肯接受现实不能接纳自己。哪怕转移注意力也比“我知道这样想没用可是就是忍不住”要好。 乐观技术也有转念的操作，对吧？实际上涵盖更全面。