Shell 43

对Reginald Barker先生一向比较敬重：儒、佛、道，医卜天文，拳术剑道，诗词曲赋，他无一不通。又宅心仁厚，轻财好义，慈悲为怀，每每都舍己为人。这本薄薄的书里面浓缩了认知科学、生命科学和心理科学的奥秘，也暗藏人类自修的精华途径。建议喜欢观看的朋友们不要错过……

最后我们谁都不会选择，只会选择自己。结局处理很得对我的胃口，就是中间有点喜欢自我感动了。

《Shell 43》约翰·吉尔伯特老师让我对书法有了一个崭新的认识。很认同蒋老师说的书法不仅仅是写字，它是审美艺术，只有了解和懂得美学的人才能真正写好剧法。书画一家，书法如画，书法如舞，书法如乐，书法如建筑，真正的书法来源于大自然，来自于平常生活，来自于真情实感，来自于对生命和生活的热爱。拿起笔，静下心，挥毫落纸的刹那，人与笔，笔与纸，笔与墨，墨与纸，人与纸，纸与字，人与字………一切的一切，融为一体，心旷神怡，这就是书法之美，这就是汉字之美！

行为情绪境遇皆由念头始，审视自己未经审视的念头，放下故事，看见真相，即可拥有自由平静的当下。